【原料】龙眼肉15克，粳米60克。
【制作】 龙眼肉与粳米，加入适量水，先以武火煮开，再移文火上煮成粥。
【用法】 每日早、晚服食，用量不宜过大。
【疗效】 补血、养心、安神、键脾。适用于心悸、失眠、健忘、贫血等。健康人食用能提高记忆力，增强体质。
【注意事项】 凡风寒感冒，恶寒发热，或舌苔厚腻者忌用；并须热食、适量。若服量过大会引起中满气壅。
【出处】网络收集。
龙眼肉粥
【原料】龙眼肉15克，粳米60克。
【制作】 龙眼肉与粳米，加入适量水，先以武火煮开，再移文火上煮成粥。
【用法】 每日早、晚服食，用量不宜过大。
【疗效】 补血、养心、安神、键脾。适用于心悸、失眠、健忘、贫血等。健康人食用能提高记忆力，增强体质。
【注意事项】 凡风寒感冒，恶寒发热，或舌苔厚腻者忌用；并须热食、适量。若服量过大会引起中满气壅。
【出处】网络收集。
龙眼肉粥
蒲公英 粥 原料：蒲公英60克、粳米200克。 做法：蒲公英煮水15分钟，去药渣，加入粳米煮成粥。 功效：清热疏肝、消肿散结。 出处： 健康之路20160518穿心莲的功效，蒲公英的功效 （蒲
【原料】淮山15克，黑芝麻、冰糖各120克， 玫瑰 糖6克，鲜牛奶200克，粳米60克。 【制作】 将粳米洗净，用清水浸泡1小时，捞出沥干。淮山切成小颗粒，黑芝麻炒香。将以上三物放入盆
【原料】粳米100克，菱粉30-60克， 红糖 少许。 【制作】 先将粳米煮 粥 ，待米煮至半熟后，入菱粉、红糖同煮为粥即成。 【用法】 可供 早餐 或作点心食。 【疗效】 补五脏，健 脾胃
【原料】神曲、麦芽、 山楂 各10-15克，粳米50克，砂糖适量。 【制作】 先将神曲、麦芽、山楂入砂锅煎取浓汁，去渣，加入粳米、沙糖煮 粥 。 【用法】 两餐间当点心服食。 【疗效】
【原料】 扁豆 、 山药 各60克，大米50克。 【制作】 将白扁豆、山药、大米等三味淘洗干净，然后同煮成 粥 。 【用法】 可经常服食，小儿量减半。 【疗效】 健脾益胃，消暑止泻。适
【原料】狗肉500克，小麦仁(即小麦去皮)100克。www.caidaoke.com【制作】 将狗肉切成小块，与小麦仁共煮粥。【用法】 空腹适量服食。【疗效】 补虚消肿
主料：鲜虾、玉米、葱花 调料：盐，花椒粉，鸡精 制作方法： 1、先把鲜虾用开水煮熟，待用。把新鲜的玉米用叉板叉成颗粒状，待用。 2、在锅里加入适量的水，烧开，然后加入已叉
材料：排骨5小段，菜心2棵，生姜片1片，大米1/4杯 制作方法： 1。排骨飞水去除血腥，放一锅内，加入适量的水，放入一片生姜片，大火烧开后，转小火煲1个半小时。 2。大米洗净后，
主料：鸽蛋300克，鱼肚150克 辅料：鸡肉50克，火腿50克，口蘑50克，豌豆苗50克 调料：黄酒25克，小葱5克，胡椒粉1克，味精1克，盐2克，鸡油5克，猪油（炼制）30克 制作方法： 1。取小酒
【原料】佛手柑10~15克，粳米50~100克，冰糖适量。【制作】 将佛手柑煎汤去渣，再入粳米、冰糖同煮为粥。【用法】 可供早晚餐或作点心食。温热服食。【疗效】 健脾养