原料:大西红柿一个、火龙果半个、黄瓜半根、胡萝卜一根、紫甘蓝适量、青椒少许、圣女果1个
配料:芥末、美乃滋(蛋黄酱)、牛奶20ml
制作方法:
1、蔬菜用盐泡20分钟,西红柿、火龙果、黄瓜、胡萝卜切薄片,紫甘蓝和青椒切丝
2、取圆盘,底部铺一圈西红柿,第二层铺火龙果,第三层铺黄瓜、第四次铺胡萝卜、中间的空隙用紫甘蓝和青椒填补、最上面放圣女果装饰即可
3、酱汁:少许芥末和适量蛋黄酱、牛奶调配而成。
4、可选择淋上酱汁或者把酱汁装入小盘,沾着吃。
原料:大西红柿一个、火龙果半个、黄瓜半根、胡萝卜一根、紫甘蓝适量、青椒少许、圣女果1个
配料:芥末、美乃滋(蛋黄酱)、牛奶20ml
制作方法:
1、蔬菜用盐泡20分钟,西红柿、火龙果、黄瓜、胡萝卜切薄片,紫甘蓝和青椒切丝
2、取圆盘,底部铺一圈西红柿,第二层铺火龙果,第三层铺黄瓜、第四次铺胡萝卜、中间的空隙用紫甘蓝和青椒填补、最上面放圣女果装饰即可
3、酱汁:少许芥末和适量蛋黄酱、牛奶调配而成。
4、可选择淋上酱汁或者把酱汁装入小盘,沾着吃。
新鲜的 沙拉 原料丰富,口感清新,没有厚重高热量的沙拉酱,只有吃得到的健康,而且只要三分钟就可以完成。 【原料调料】 甜玉米、甜豌豆、小 番茄 、生菜;盐、橄榄油等; 【制
原料: 香蕉、苹果、火龙果、紫番茄、花生、椰粉。 制作方法: 1、花生放入炒锅里炒香,去衣后装入保鲜袋中,用擀面杖压成碎粒; 2、花生装入碗中,加入适量清水,然后把椰粉倒
原料:牛油果1个、草莓10个左右、芒果1个、蓝莓20粒 调料:原味炼乳适量 制作方法: 1。准备好要用的水果。 2。牛油果切开,用小勺挖出果肉。 3。调入炼乳,用勺子边拌边压调成酱
材料: 桑椹100克、西红柿150克、黄瓜1根约150克、香芹菜100克、洋葱半个约50克、薄荷叶 调料:橄榄油2大匙(30ml)、盐1茶匙(5克)、醋1大匙(15ml)、大蒜15克压成泥、糖1茶匙(5ml)
原料:生菜1个、西红柿几个、新鲜基围虾1斤、盐1小勺、橄榄油1小勺、千岛汁或沙拉酱适量。 制作方法: 1、基围虾冲洗干净,放入锅里,加半杯水。 2、大火煮到所有基围虾变成橙红
芥末白片肉 主料:猪腿肉 调料:食盐 酱油 醋 味精 姜 蒜 香油 芥末 芥末白片肉的做法 猪肉洗净,下入开水锅内煮熟(切勿煮烂),用原汤泡上晾凉。 蒜子去皮,放少许卤,捣成泥,加
主料:猪腿肉400克 辅料:四季豆100克 调料:芥末5克,大蒜(白皮)25克,姜5克,酱油30克,醋10克,味精1克,盐1克,香油10克 制作方法: 1。将猪肉去皮洗净,整块放入汤锅里煮熟(
主料:凉粉250克 辅料:黄瓜100克 调料:芥末25克,盐5克,味精10克,醋10克,香油15克 芥末凉粉的特色: 凉软带有芥末香味,清淡爽口。 制作方法: 1。凉粉片成片后切成宽丝; 2。黄
主料:鸡蛋100克,土豆(黄皮)50克,青豆50克,玉米(鲜)50克,柿子椒50克 调料:盐1克,味精1克,胡椒粉1克,色拉酱40克 制作方法: 1。将鸡蛋煮熟,晾凉后剥去蛋壳切丁; 2。青豆
芥末莴笋丝的食材介绍 主要食材有:莴笋、白萝卜、绿豆牙、木耳。 莴笋:在中医学里面莴笋属于甘凉性食物,有通利五脏、用经脉的作用、清热利尿的