主料：
黑豆50克，桂圆肉15克，枣（干）50克
制作方法：
将乌豆（黑豆）洗净，放入砂锅中，煮至六成熟时，加入桂圆肉，大枣，煮至枣熟即成，分早晚2次服。
功效：
此汤健脾补肾，补心气，养血，一般人用以治疗心悸，腰酸腿软，须发早白，脾虚足肿等症。
健脾益紧补心养血，腰腿酸软。
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健脾益紧补心养血，腰腿酸软。
【原料】生 地黄 30克，酸枣仁30克，粳米100克。 【制作】 将生地黄放入沙锅内，加水煎煮两次，取汁100毫升备用。然后将粳米加水煮至米烂成 粥 ，待粥熟时，加入生地黄汁、酸枣仁汁
【原料】木香6克，粳米30-60克，大枣20枚，白糖适量。www.caidaoke.com【制作】 将大枣去核，浸泡后连水同粳米煮粥，粥将熟时加木香再煮片刻，放入白糖调
主料：黑木耳、红枣辅料：猪里脊肉 调料：葱、姜、花椒、鸡精、香油、盐 做法： 1将黑木耳、红枣洗净，猪里脊肉洗净切成小块，一起放入压力锅的内锅。 2加入葱、姜、花椒、盐、
芦荟，木瓜，大枣，蜂蜜，饴糖。湖北卫视饮食养生汇20140702期节目视频及要点内容，本期养生主题是《你知道不知道它们也是中药》。养生讲述专家：北京中医药大学教授-张冰
什么是糖精枣，三招辨别糖精枣，冬季如何健康吃枣。以下内容为河北卫视家政女皇20151026期节目视频及要点内容，本期养生主题《冬季吃枣挑错配错反伤身》。养生专家：陈允斌
【原料】木香6克，粳米30-60克，大枣20枚，白糖适量。www.caidaoke.com【制作】 将大枣去核，浸泡后连水同粳米煮粥，粥将熟时加木香再煮片刻，放入白糖调
大枣山药复元粥。大枣山药复元粥【原料组成】大枣50克、鲜山药25克、小米75克。【食用方法】每日食用1次，可分2顿，佐餐食用。【功效作用】补气，养阴，安神功效。
健康之路20131004期节目视频及笔记，讲述嘉宾：陈勇。本期节目的主题《选对食材过秋天(下)》。主要介绍：陈皮的作用，橘络的作用，橘核的作用，橘子酱的制作方法，归脾汤
枣的功效，桂花糯米枣，马蹄配合红枣，红枣乌梅代茶饮，甘麦大枣汤，枣不能过食。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2019年8月7日节目视频及要点内容笔记，本
以下内容为中央10台cctv10健康之路2022年9月8日节目视频全集及要点内容笔记，本期主题《小经方大智慧》。做客专家：国家级名老中医，北京中医药大学教授——陈明。主