以通为补,中老年人进补,陈皮的作用,老年人运动。拉伸动作一:小燕飞,拉伸动作二:狮身式点支撑。以下内容为中央十台健康之路2021年5月10日节目视频及要点内容笔记,本期...
老年焦虑,调息疗法,乐于接受别人的帮助,停经期前后的女性容易焦虑,百合地黄瘦肉汤。调息训练的三个阶段,八珍汤。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2020年...
产生压力的原因,压力对人体的影响,小测试:你的压力大吗?,压力过大的表现,缓解压力小妙招。眼睛动一动,蝴蝶抱一抱,园艺疗法,打电话,画画可以帮助减压。以下内容为中央电视...
生气伤肝,太冲穴,角孙穴和率谷穴,膻中穴,期门穴。找法,刺激太冲穴,找法,刺激角孙穴和率谷穴。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2019年6月18日节......
痛泻要方 【配伍】一般的配伍为炒白术30克、炒芍药20克、炒陈皮15克、防风和炮姜各10克。 【功效】陈皮有行气止痛的功效;炒白芍有平抑肝阳的作用;炒白术有健脾止泻的作用;防风能散肝...
气是什么,判断是否底气十足,情绪不良与气虚的关系,百会穴,提气训练。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2016年11月22日节目视频及要点内容笔记,本......
颐脑解郁方-缓解肝气不疏,中医“嘘”字功,养肝助眠枕。以下内容为北京卫视BTV养生堂20161105期节目视频及要点内容,本期养生主题《大脑健康人不老-2》。养生讲......
情绪对健康的影响,开心粥。以下内容为中央电视台cctv4中华医药20161211期节目视频及要点内容,本期养生主题《问心要健康》。养生讲述专家:中国中医药研究促进会......
人体的第二大脑,肠胃是情绪的晴雨表,双花茶缓解肝郁脾虚。以下内容为中央电视台cctv4中华医药20161030期节目视频及要点内容,本期养生主题《脾胃阴晴看情志》。......
心藏脉,脉舍神,心气虚则悲,实则笑不体《黄帝内经灵枢本神篇》 解释:心是藏血脉的器管,神则依附于血脉。气充足,神才会旺盛,心气虚会产生悲伤情绪,心气实则乐呵呵。 这里的...