【食材】云吞皮、木瓜、猕猴桃
【调料】柠檬汁、炼乳
【制作步骤】
1、木瓜、猕猴桃分别切成糖果形状，用云吞皮包起，封口可以沾一点清水，备用；
2、热锅热油，放入水果饺用五成热的油温炸至金黄酥脆即可；
3、搭配上柠檬汁和炼乳混合的酱汁，味道更好；
【健康小提示】
木瓜富有营养，低卡路里，对进行减肥的人大有益处；
多吃木瓜能排出体内的毒素；
对于患便秘和消化不良的病人，多吃木瓜能减轻病状；
（《食来运转》 20140502 水果饺）主持人：刘伟、小苏
【食材】云吞皮、木瓜、猕猴桃
【调料】柠檬汁、炼乳
【制作步骤】
1、木瓜、猕猴桃分别切成糖果形状，用云吞皮包起，封口可以沾一点清水，备用；
2、热锅热油，放入水果饺用五成热的油温炸至金黄酥脆即可；
3、搭配上柠檬汁和炼乳混合的酱汁，味道更好；
【健康小提示】
木瓜富有营养，低卡路里，对进行减肥的人大有益处；
多吃木瓜能排出体内的毒素；
对于患便秘和消化不良的病人，多吃木瓜能减轻病状；
（《食来运转》 20140502 水果饺）主持人：刘伟、小苏
【原料】青木瓜、 山药 、银耳、 枸杞 、小蜜枣、 莲子 、鲜 百合 、 桂圆 肉、冰糖粉； 【做法】1、将事先泡发好的银耳，剪成小块，备用； 2、水烧开，先将银耳，莲子和山药丁入
新鲜的虾，新鲜的韭菜再加上新鲜的猪肉，做出来的味道肯鲜美！韭菜虾仁饺子馅是很多人喜欢吃的一道菜，营养丰富的虾仁一直我的最爱。 主料：虾仁150克、瘦猪肉150克、鲜韭菜15
羊肉饺子馅是以净羊肉、韭黄为主料，姜末、葱末、花椒、鸡蛋为辅料，精盐、胡椒粉、料酒、酱油、香油、花生油为调料制作而成的食物。羊肉的膻味较重，故须加入花椒水以去膻，
材料： 200克牛奶，200克芒果肉，1片吉利丁 制作方法： 1、芒果加牛奶榨汁。 2、吉利丁加入冷水软化然后隔水融化。 3、混合1，2。 4、混合溶液过筛，目的是减少气泡。 5、装入小杯子
原料：菠萝1/3个、木瓜1/4个、胡萝卜1根、柠檬1/2个，冰块适量。 制作方法： 1、将菠萝去皮．切成小块；胡萝卜、洗净、去皮，切块备用。 2、将木瓜去皮及瓤，切成小块；柠檬洗净，
主料： 猪肉皮400克，水3000克，盐5克，葱15克，姜15克 饺子皮少许，猪肉冻200克，猪肉200克，葱10克，姜10克，盐5克，老抽5ml白糖5克，料酒5ml，水少许 做法： 1，肉皮洗净 2，用水煮开
木瓜牛奶 蒸鸡 蛋 主料：新鲜木瓜半个，两个鸡蛋，一小勺红糖，牛奶 制作方法： 1、木瓜切块，平铺碗底 2、鸡蛋+红糖打散 3、牛奶和蛋液的比例大概是1：4，牛奶用微波炉稍微加温，
主料：百部20克，木瓜250克 辅料：甜杏仁20克，苦杏仁15克，陈皮5克 调料：冰糖10克 制作方法： 1。选外皮金黄色的熟木瓜1个，开两半，去瓜皮，去瓜子，切丁方寸许块状。 2。百部，
主料：精排骨，木瓜，芋头 辅料：色拉油，葱姜蒜，料酒，鸡精 制作方法： 1、锅内放清水，没过排骨，再放姜片、料酒，放在火上煮20分钟。 2、木瓜和芋头分别改刀成菱形块，备用
【食材】芥兰菜、木瓜、生粉；【调料】盐、味精、鸡精、麻油；【做法】1、芥兰菜留根部，去皮切成条状；木瓜取肉同样也切成条，备用。2、对盐、味精、鸡粉、麻油、生粉和清水混合