【食材】云吞皮、木瓜、猕猴桃
【调料】柠檬汁、炼乳
【制作步骤】
1、木瓜、猕猴桃分别切成糖果形状，用云吞皮包起，封口可以沾一点清水，备用；
2、热锅热油，放入水果饺用五成热的油温炸至金黄酥脆即可；
3、搭配上柠檬汁和炼乳混合的酱汁，味道更好；
【健康小提示】
木瓜富有营养，低卡路里，对进行减肥的人大有益处；
多吃木瓜能排出体内的毒素；
对于患便秘和消化不良的病人，多吃木瓜能减轻病状；
（《食来运转》 20140502 水果饺）主持人：刘伟、小苏
【食材】云吞皮、木瓜、猕猴桃
【调料】柠檬汁、炼乳
【制作步骤】
1、木瓜、猕猴桃分别切成糖果形状，用云吞皮包起，封口可以沾一点清水，备用；
2、热锅热油，放入水果饺用五成热的油温炸至金黄酥脆即可；
3、搭配上柠檬汁和炼乳混合的酱汁，味道更好；
【健康小提示】
木瓜富有营养，低卡路里，对进行减肥的人大有益处；
多吃木瓜能排出体内的毒素；
对于患便秘和消化不良的病人，多吃木瓜能减轻病状；
（《食来运转》 20140502 水果饺）主持人：刘伟、小苏
【食材】芥兰菜、木瓜、生粉； 【调料】盐、味精、鸡精、麻油； 【做法】 1、芥兰菜留根部，去皮切成条状；木瓜取肉同样也切成条，备用。 2、对盐、味精、鸡粉、麻油、生粉和清
【食材】木薯粉、干 香菇 、木耳、肉末、鱼露、葱； 【调料】醋、白糖、黑胡椒、盐、鸡粉； 【制作方法】 1、事先可以取适量木薯粉，一点一点浇入开水，和均匀，擀出 饺子 皮。
食材：鲜鱿鱼500克、韭菜100克、面粉300克 辅料：姜汁20克、油2汤匙、盐2茶匙、糖1茶匙、胡椒粉少许、料酒少许 做法步骤： 1、准备食材（面团事先和好，然后放置一旁饧制，鲜鱿鱼去
肉三鲜饺子馅材料以猪肉、韭菜、虾仁为主，吃的就是鲜香味，制作的时候要加入猪肥膘肉以增加馅料的滋润口感。 材料主料：猪肉馅250g，韭菜250g，虾仁100g。 辅料：盐5g，味精5g，酱
主料：木瓜一个、山药半根、鸡腿三个、枸杞一小把、葱段4个、姜4片、香菜一根 调料：盐、大料、料酒 制作方法： 1。木瓜从中间切开，去瓤。用小勺子挖一块一块木瓜（用勺子的目
主料： 猪肉皮400克，水3000克，盐5克，葱15克，姜15克 饺子皮少许，猪肉冻200克，猪肉200克，葱10克，姜10克，盐5克，老抽5ml白糖5克，料酒5ml，水少许 做法： 1，肉皮洗净 2，用水煮开
主料：猪尾750克，木瓜800克，花生仁（生）120克 辅料：枣（干）20克 调料：盐3克，酱油5克 制作方法： 1。烧刮净猪尾上的余毛，斩件。木瓜去皮，切开两边，去掉瓜内之核，洗过，亦
材料：木瓜半个，冰糖少许。 做法： 先泡发燕窝，泡至原来的几倍大小，可以泡一晚上。泡好后用手撕成一条条的样子，再仔细挑出里面的一些杂质，虽然不多，但是是个很费眼力的
主料：百部20克，木瓜250克 辅料：甜杏仁20克，苦杏仁15克，陈皮5克 调料：冰糖10克 制作方法： 1。选外皮金黄色的熟木瓜1个，开两半，去瓜皮，去瓜子，切丁方寸许块状。 2。百部，
饺子。胡辣饺子汤的做法。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20160213期节目视频及要点内容，本期养生主题《餐桌上的春节(六)》。养生讲述专家：中国疾病