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泡菜炒五花肉的做法【视频+笔记】

2014-10-12 来源:食来运转 作者:苹果

泡菜炒五花肉,食来运转

【食材】五花肉泡菜韭菜、葱

【调料】番茄酱、辣椒粉、料、香油、酱油、白糖、鸡粉

泡菜炒五花肉,食来运转

【制作步骤】

1、将葱、韭菜切段,姜切小片,蒜切粒备用;

2、热锅中倒入冷油,将五花肉倒入锅中,开中小火煎至两面金黄即可;

3、另备一口锅烧热,倒入煎五花肉的油,爆香葱姜蒜、番茄酱、泡菜翻炒一下,倒入五花肉、韭菜翻炒;

4、倒入酱油、白糖、料酒、鸡粉、辣椒粉搅拌入味即可起锅;

【健康小提示】

韭菜当中含有挥发性的硫化丙烯,因此具有辛辣味,有促进食欲的作用;

(《食来运转》20141012 泡菜炒五花肉)主持人:刘伟、贾浩哲

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