【食材】鱼
【调料】醋、生抽、美极鲜酱油，白糖，姜末、蒜泥、小米椒、1个大料、1 个八角、花椒、香油、植物油
【制作步骤】
1、将鱼从中间剖开，内脏扣掉，用盐在鱼的身上均匀抹上一层盐；
2、把鱼铺在铺满葱姜的盘子上，1个大料，1个八角，开锅后蒸8分钟，关火闷上7分钟；
3、开胃的调料汁：4勺醋、2勺生抽、少许美极鲜，少许白糖，少许清水，姜末、蒜泥、小米椒、葱末，调拌均匀即可；
4、将料汁淋在蒸好的鱼上，把剩余的小葱和花椒也放上；
5、将锅里淋上香油和植物油，比例是1：3 ，然后将热油往鱼身上一浇即可；
【小提示】
焖鱼能够让鱼在锅里面有个虚蒸的时间，这样鱼会非常的鲜嫩和不会破皮；
（生活一点通20140717视频的第17分钟开始讲清蒸酸辣鱼的做法）
【食材】糯米、黑米 【调料】山药、红豆馅、枸杞、红枣、巧克力饼干、山楂糕 【制作步骤】 本期节目主要内容： 1、食材：龙利鱼，白萝卜，鸡蛋，香菜，白胡椒，菜籽油，淀粉等
原料： 草鱼一条、黄豆芽、榨菜、蒜、姜各适量、油、花椒、小干辣椒、绿茶水适量、盐、鸡精、郫县豆瓣、白胡椒粉、椒盐粉、料酒、淀粉、蛋清少量。 制作方法： 1、鱼肉片成3~
主料：银鱼、葱、酒酿 制作方法： 1、把银鱼干泡发洗净，放入热油锅中煸炝几分钟； 2、倒入适量酒酿，加入温开水； 3、大火烧开水后，除去汤表面的黄色油泡沫，再小火熬汤； 4、
主料：长茄子、苏子叶、鱼籽、海苔。 调料：芝麻酱、杏仁碎、蒜蓉、酱油、盐。 制作方法： 1。将长茄子去皮后切成三段用盐水腌上，上锅中火蒸5分钟后取出。 2。在盘中淋上麻酱，
主料：草鱼1250克 辅料：淀粉(蚕豆)20克，荷叶40克 调料：姜15克，酱油25克，黄酒20克，味精2克，辣椒油15克，花椒粉1克，香油20克，小葱15克，猪油（炼制）50克 荷叶软蒸鱼的特色： 荷
主料：加吉鱼250克。辅料：茄子(紫皮、长)50克香菜20克火腿肠100克冬笋20克芹菜50克香菇50克。 腌料：姜5克、葱10克、胡椒粉2克、盐3克、白酒5克、水1杯 调料：盐2克、白酒5克、胡椒粉
食谱原料： 主料：凤尾鱼1000克。 辅料：丁香10克，肉桂1克。 制作方法： 1。葱洗净，25克挽成结，10克切末； 2。姜洗净，切片； 3。将凤鲚鱼(凤尾鱼)去头、鳞、内脏，洗净沥干； 4。
主料：桂鱼1条约600克，熟火腿10克，熟笋肉25克，水发香菇12朵，鸡蛋黄3只，葱结1个，生粉，葱，姜丝，胡椒粉各适量，上汤1杯，酱油l汤匙，绍酒约2汤匙，醋1汤匙，葱段，姜块各少许
食谱原料： 河鳗500克，淀粉(蚕豆)20克。 工艺做法：炸。 配菜专区：热菜，荤菜，小吃的做法。 菜谱属地：闽菜。 制作方法： 1。将鳗鱼宰杀治净，片取肉500克切成长6厘米、宽3厘米的
红烧章鱼块 主料：章鱼1000克 辅料：猪里脊肉500克 调料：姜10克，酱油15克，白砂糖10克，料酒10克，味精3克，花生油30克 红烧章鱼块的制作方法： 1、章鱼宰杀洗净去头、骨、内脏、膜