制作方法：
1、南瓜去皮切成小块，微波蒸熟，压成泥；
3、豆沙馅揉成小小球状；面团分成小块，揉成小球；
4、将小面团稍稍压扁，放入豆沙小球，慢慢的将口收紧，压扁；
5、热锅放油，把饼两面煎至两面金黄即可。
制作方法：
1、南瓜去皮切成小块，微波蒸熟，压成泥；
3、豆沙馅揉成小小球状；面团分成小块，揉成小球；
4、将小面团稍稍压扁，放入豆沙小球，慢慢的将口收紧，压扁；
5、热锅放油，把饼两面煎至两面金黄即可。
【食材调料】 糙米、小金瓜（擦丝）、干 香菇 泡发、粘米粉、广式腊肠。 【制作步骤】 1、糙米提前浸泡两个小时，在上锅蒸40分钟。 2、把香菇切成粒，腊肠切成丁备用。 3、糙米和
茯苓饼的做法 【食材】 白芝麻、白糖、面粉、茯苓、鸡蛋、茯苓。 【做法】 1、用水将白芝麻炒成金黄色，用料理机打碎制成麻蓉，加入麻蓉2分之1量的白糖； 2、盆中放入面粉、茯苓
主料：南瓜、面粉、鸡蛋、花生油、盐、鸡精、十三香 制作方法： 1、把南瓜擦成丝，备用。 2、把面粉，南瓜丝，鸡蛋，花生油，盐，鸡精，十三香搅拌在一起。 3、平底锅里倒入油，
材料：红薯、南瓜、姜 调料：冰糖 制作方法： 1、红薯去皮切块，洗净，加入清水中泡30分钟；南瓜洗净去皮，去子，切块。 2、把姜块、红薯放入煲内，倒入水煮滚后再煲10分钟，再加
主料：土豆、洋葱、牛肉馅、蛋液 调料：盐、黑胡椒 制作方法： 1、土豆煮或蒸软，弄成泥。 2、洋葱切丁，热锅油，加入洋葱丁和牛肉馅炒香，盐、黑胡椒调味。 3、土豆泥，炒好的
原料：土豆500克、鸡蛋2只、洋葱末25克、面粉40克、苹果酱、熟猪油各适量。 制作： 1、土豆去皮放入锅内煮熟至酥烂，取出捣成土豆泥，加入面粉、盐、洋葱末、鸡蛋，用力拌匀。
原料：土豆300克、水300克、面粉200克、盐3克。 制作方法： 1。土豆去皮，直接擦成丝到水里，这样可防止土豆变色，活面糊时也不需要再加清水了。 2、加1茶匙孜然、1茶匙咖喱粉、3克
南瓜蒸肉 材料：老南瓜、五花肉、粗米面、纯辣椒酱、盐、生抽、醋、麻油、葱 制作方法： ①将五花肉洗净切成约5毫米厚的片，水烧开，将肉放进煮大约三分钟捞起，冷水冲洗沥干水
食材调料面粉、酵母、油、红糖、花生碎、核桃碎、蜂蜜、香油、白芝麻。制作步骤：1、制作面皮：面皮分为两个部分，一部分用油和面制作成油酥，再用250克面粉、1.5克酵母、5
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