材料：
鸡蛋一个，面粉20克，玉米面50克，牛奶20克（可用奶粉替代，根据宝宝的口味适量添加），发粉少许，白糖少许
制作方法：
1、将鸡蛋搅拌至起泡时，边搅边加入白糖，直至二者很好的融合
2、将面粉、玉米粉、发粉以及牛奶混合在一起搅拌均匀后，加入鸡蛋再搅拌，做成蛋糕糊
3、最后将蛋糕糊倒在盘子里或其他容器中，上锅用大火蒸30-40分钟即可。
材料：
鸡蛋一个，面粉20克，玉米面50克，牛奶20克（可用奶粉替代，根据宝宝的口味适量添加），发粉少许，白糖少许
制作方法：
1、将鸡蛋搅拌至起泡时，边搅边加入白糖，直至二者很好的融合
2、将面粉、玉米粉、发粉以及牛奶混合在一起搅拌均匀后，加入鸡蛋再搅拌，做成蛋糕糊
3、最后将蛋糕糊倒在盘子里或其他容器中，上锅用大火蒸30-40分钟即可。
主料：鸡翅尖、香菇条、豆豉酱、剁椒、植物油 腌料：蒜蓉、姜末、生抽、盐、蚝油、芝麻油 制作方法： 1、鸡翅尖洗净，划几刀，以便更好入味， 2、用蒜蓉、姜末、生抽、盐、蚝油
原料： 母鸡一只（约1000克）。三七20克。料酒10克、姜10克、葱10克、味精1克、食盐3克。 制作方法： 1、鸡宰后去毛、内脏和爪，洗净剁成虚装入盆中，将10克，三七磨粉备用，汆下的
做法： 1。准备了姜块、葱段（因为没有买葱，本来用葱结）、米酒一碗。 2。冷水焯水，煮开之后用冷水冲洗干净。 3。洗干净的鸡肉放入煲仔中。 4。倒入米酒、放入葱段、姜片、蒜
主料： 罐头玉米粒1/2罐、盒装嫩豆腐1盒、鸡蛋2个、水1碗。 调味料： 盐1/2小匙、白胡椒粉少许。 制作方法： 1、取一深盘，豆腐切丁放入再撒上玉米粒。 2、鸡蛋加水打匀，倒入盘中
原料：面粉200克细玉米面100克 辅料：糖20-40克，泡打粉3克（小苏打也可，但是量一定不要多，不然没法吃），酵母3克，温水140克，干红枣若干 制作方法： 1。将面粉，玉米面，糖，泡
主料： 鸡脯肉，桂鱼肉，猪瘦肉，猪腰，鱼丸各100克，鸡蛋12个，水发香姑，冬笋各50克，油条2根，油炸馓子2个，湘粉丝25克，菠菜，芽白菜，冬苋菜，白菜心各100克，排冬菜25克，青
主料：鸡肫250克，鸡翅250克，鸡爪200克 辅料：淀粉(蚕豆)13克 调料：醋50克，辣椒(红湘菜菜谱，尖，干)3克，黄酒50克特色湘菜菜谱，味精1克，小葱10克，盐5克湘菜家常菜谱，姜10克湘菜
主料：鸡胸脯肉250克，鸡蛋150克，虾仁150克 辅料：火腿5克，香菇（鲜）5克，豌豆5克，鸡蛋清25克 调料：盐2克，味精1克，大葱3克，姜3克，大蒜（白皮）3克，黄酒3克，淀粉(玉米)12克
主料：芋艿头10个约600克，上汤250克，熟火腿，绍酒，水发海参，虾米，熟鸡脯肉，蛋黄糕，水发香菇，水发黄鱼肚，青豆各25克，糖水樱桃1颗，生粉，胡萝卜，葱段各适量。 制作方法
鸡蛋清洗头去油，哪些人容易出头油，鸡蛋清缓解嘴唇干裂。以下内容为北京卫视BTV养生堂20141113期节目视频及要点内容，本期养生主题《厨房里的小鲜药（四）》。养生讲述