以下内容为河北卫视家政女皇201501015期节目视频及要点内容，本期养生主题《肺易上火怎么去》。养生讲述专家：著名中医专家——吴大真。主持人：程成、姜波。
1、冬天不出汗，阳气难散，过度保暖也易生肺火。
2、热性食物如牛羊肉好吃但也不能多吃，羊肉不要超过半斤，老人和孩子要控制在2两以内。
3、暖气温度高。
桑菊饮功效：宣肺止咳、疏风清热。
桑菊饮组成：桑叶菊花各10克，浸泡半小时，煮半小时加菊花煮3分钟。可用冰糖或蜂蜜调味，喝三天代茶饮。
适量芹菜，一个梨带皮榨成汁，每天喝一次。有润肺、祛痤疮的功效。
注意：脾胃虚寒和体寒者慎用。
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暑天哪个部位最易上火，口腔里有火的表现，嚼花生能有效缓解口臭，丁香可以除口臭，口臭的根源是什么，胃火的表现，黄连上清丸去胃火，口苦人的要泄肝火。以下内容为中央电视台科教
观察手指可以判断孩子上火引起的便秘。看指纹可以判断孩子上火引起的便秘。这里说的指纹指的是小孩左手食指的纹理。一旦指纹颜色变紫了说明宝宝上火了。紫色是实热症的表现。
哪类人进补时容易上火？，哪种参适合冬季容易上火的人，玄麦甘桔茶，生地黄滋阴，冬季易上火的人可常喝哪道汤，冬季上火的人适合哪类中成药。以下内容为中央电视台科教频道cctv
肺火大的表现，柚子去肺火效果好，胃火大的表现，白菜降胃火效果好，肝火大有什么表现，莲藕可以去肝火。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20151230期节目
“上火”其实是老百姓的俗称，“上火”不是一个病名，是大家约定俗成的说法。从中医学来讲，“上火”是一个证候，责之于六淫当中的火。当我们的身体出现一些“上火”的表现时，我们
春季上火：胃火的症状主要表现为：口腔溃汤、口舌生疮、牙疼、口臭、胃胀。 祛火方法：大黄5克、黄连、黄芩各3克。泡水代茶饮。 春季上火偏方
胃火旺的典型表现，胃火旺食材选择，哪些食物易引起胃火，哪种菜品更易上胃火，熬夜易上胃火。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20150314期节目视频及要点
体内的实火与虚火。以下内容为湖北卫视饮食养生汇20150223期节目视频及要点内容，本期主题《春季养生之防护篇》。养生讲述专家：北京同仁堂医院副主任医师——李智。主持人
什么是上火，荥穴，心火上炎会导致口舌生疮，少府穴，梅花针，涌泉穴，肺火上炎。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2019年7月4日节目要点内容笔记，本期主题
中央电视台科教频道cctv10健康之路20150812期节目《酷暑来袭巧去火(三)》。专家：浙江中医药大学校长、主任医师-范永升。咽喉肿痛上火的虚与实，实火与虚火