以下内容为河北卫视家政女皇20140407期节目视频及要点内容，养生讲述专家：高级公共营养师、人气食疗养生作家，生活食疗养生倡导者——陈允斌。
主持人：方琼、程成；
1、贫血：疲乏困倦、伴有头晕、头痛、耳鸣、眼花、注意力不集中、面色苍白等现象；
2、肝脏疾病：疲劳犯困，同时出现皮肤发黄、粗糙、恶心、厌油腻、食后胀满等症状；
3、心脏病：困倦现时伴有胸闷、气短、心悸、头昏等症状，特别是活动后加速，休息后减轻；
4、甲状腺功能减退：面部面情迟钝，讲话节奏慢、对很多事情都提不起兴趣、伴有健忘、情绪不稳定；
5、糖尿病：困乏并可能伴有虚弱无力、口渴、消瘦、多食、多尿等症状；
春困可能是什么疾病
内风和外风，内风与肝的关系，绿萼梅茶疏肝，人体的气筒-太冲穴。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20160414期节目视频及要点内容，本期养生主题《春季防
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春季干燥，春季眼干，润眼方。以下内容为中央电视科教频道cctv10健康之路20170422期节目视频及要点内容，本期养生主题《日子就要润着过》。养生讲述专家：曹炜。主要
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脊柱，保护颈椎，落枕的原因。以下内容为湖北卫视饮食养生汇20150220期节目视频及要点内容，本期主题是《春季养生之运动篇》。养生讲述专家：北京同仁堂医院副主任医师——
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鼻炎的表现，辛夷是什么，苍耳子，熏鼻方，春季眼睛过敏，熏眼方，春季感冒，疏风清热饮。注意。以下内容为中央电视台10套健康之路2021年4月20日节目视频及要点内容笔记，