以下内容为河北卫视家政女皇20141203期节目视频及要点内容，本期养生主题《猕猴桃生熟好坏您能买对吗》。养生讲述专家：著名食疗专家——陈允斌。主持人：方琼、程成。
猕猴桃中医叫藤梨，可入药，有延年益寿的功效，能抗氧化。
1、猕猴桃可以阻断毒素生成，保肝解毒的养生功效。
2、猕猴桃可以做为胃癌、肺癌患者的食疗水果。
3、辅助治疗乳腺癌、肠道癌。
1、酒前喝猕猴桃汁，保护肝脏，有助于分解酒精。
2、分解蛋白质，适合于胃热人群减肥降脂。
3、糖尿病人也能吃，每天一两个。
1、首先中华猕猴桃，品味酸滑，保肝作用更强。
2、最好饭后吃，急性胃溃疡不要吃。
3、老年人可用猕猴桃煮粥喝。
1、看毛
未成熟：毛聚在一起。
成熟：毛会分散开，甚至长到撑开露出青皮。
2、看果蒂
太突出的不好，果蒂越突出的越有可能是用过膨大剂的。
由于芦笋本身的味道较淡，所以制作时要搭配一些口感较好的水果。 【食材】芦笋、猕猴桃； 【制作步骤】 1、将芦笋放入锅中焯烫，去掉里面的草酸。 2、将猕猴桃去皮切成小块和
雪花猕猴桃的材料：虾茸、猕猴桃、咸鸭蛋黄、葱姜水、绍酒、白醋、白糖、精盐、湿淀粉、干淀粉。 美食网 雪花猕猴桃的制作： 1.将猕猴桃去外皮，然后切成厚片，用小刀一一地刻
材料：猕猴桃3个、苹果1个、薄荷叶2-3片。 制作方法： 1、材料洗净，猕猴桃削皮、切成四块，苹果不必削皮，去核切块。 2、薄荷叶放入果汁机中打碎，再加入猕猴桃、苹果一起打成汁
原料：猕猴桃2个，菠萝1／4个，开水200毫升。 制作方法：菠萝去皮，切片，在盐水中浸泡5分钟。猕猴桃去皮，切片。将菠萝片和猕猴桃片加开水打成果汁即可。
原料： 猕猴桃2个，菠萝半个，苹果1个，蜂蜜少许，开水250毫升。 制作方法： 将三种水果去皮，切片（菠萝浸盐水五分钟），加水打成果汁。加入适量蜂蜜即可。
原料： 4个杏，1个猕猴桃 做法： 将所有原料洗净，并将杏核取出。如果不喜欢猕猴桃皮的味道，可以去皮。然后榨汁，搅拌均匀，立即饮用。
原料：猕猴桃2个，柠檬汁50毫升，冰块适量。 制作方法： 1、将猕猴桃洗净、去皮，切成小块备用。 2、将猕猴桃放入果汁机中，加入柠檬汁、冰块搅打均匀，即可倒入杯中。
别名，营养价值，功效与作用，食疗作用，挑选方法，适宜人群，不适宜人群，古籍记载，相关视频。猕猴桃在古代及中医中称为“藤梨”，因民间发现猕猴喜欢吃猕猴桃，于是把它命名为猕
【食材】鲜虾、法棍棒、猕猴桃、木瓜、火龙果、西瓜； 【调料】甜辣酱； 【制作步骤】 1、虾去头壳，背部剞刀，去除沙线，做成虾球造型； 2、锅里加油烧热，放入虾球，虾头油