以下内容为河北卫视家政女皇20141117期节目视频及要点内容，本期养生主题《雾霾天简单动作帮您清肺毒》。养生讲述专家：中医养生瑜伽第一人——迷罗。主持人：方琼、程成。
皮肤毛孔粗大、爱长痘痘、咽喉肿痛有可能有肺毒。
肘窝拍出痧，有清肺气和泻火的作用。适应症：扁桃体发炎、咽喉肿痛、冬季皮肤瘙痒、长痘。
1、深呼吸对排出肺部的浊气有益。
2、常做俯卧撑可以通肺经。
3、双手互戳手部的大鱼际可以治疗感冒、治咳嗽、增强肺部功能。
4、用手掌拍打肘窝可以通肺经。
1、拍打云门穴，每侧200下，先天后右。
2、拍打肘窝，每侧200下，先左后右。
3、搓大鱼际，一到两分钟。
4、用力咳嗽几下。
中医认为整个身体的脏腑和组织之间是相联系的整体。肺其华在毛（毛发），其在体和皮（皮肤汗腺）。如果肺的功能正常，它可以通过宣发的功能，把水谷精微这些营养物质布散到体表，皮
首先，肺脏是唯一与外界直接接触的脏器，易受外邪的入侵。其次，中医认为：肺为娇脏，寒热皆所不宜，太寒则邪气凝而不出；太热则火烁金而动血；太润则生痰饮；太燥则耗津液；太泄则
冬季膏方，膏方的制作步骤，调养肺脾两虚和肺肾两虚的膏方。玉屏润肺膏，金水两生膏。以下内容为北京卫视BTV养生堂20151119期节目视频及要点内容，本期养生主题《膏方调
中医养肺八法，紫苏的功效与作用，肺阴不足的症状，痰湿蕴肺的表现。肺气虚寒表现，肺阴虚的表现，痰湿蕴肺表现。以下内容为北京卫视BTV养生堂20151209期节目视频及要点
肺病及肾的症状，黑枸杞性味功效，黄精参麦饮。以下内容为北京卫视BTV养生堂20150109期节目视频及要点内容，本期养生主题《国医大师养生妙招——调肺肾》。养生讲述专家
哮喘的危害，哮喘的发作原因，哮喘发作的内因。五麻防风茶，三仁阿胶膏，痰湿阴肺的症状，三子杏仁煎。以下内容为北京卫视BTV养生堂20160325期节目视频及要点内容，本期
补肺的食物，补肾，泡脚加强肺气。以下内容为北京卫视BTV养生堂20130702期节目视频和要点笔记，养生主题《顺应天地的养生之道－2》。讲述的嘉宾：教授、国家级名老中医
肺的作用与功能 一、 肺主气、司呼吸；二、肺主宣发肃降；三、肺主皮毛，通调水道；四、肺开窍于鼻。 一、肺司呼吸： 肺是管理呼吸的，外界的气通
北斗七星的斗柄顺时针旋转一圈为一年，每转动15°为一个节气，一年共有24个节气。当北斗七星斗柄转到太阳黄经210°的时候就是霜降到了。中央10台cctv10健康之路2
肺为华盖，肺气虚，鼻子问题根源在于肺，肺的功能失常可能引起鼻炎，养肺重在调息，如何通过调息来养肺，润肺止咳代茶饮，日常养肺。以下内容为中央10台cctv10健康之路20