以下内容为河北卫视家政女皇20140720期节目视频及要点内容，本期养生主题《家常食材开胃度苦夏》。养生讲述专家：著名养生食疗专家——陈允斌。主持人：方琼、成程。
1、颜色为自然的白色偏淡黄色；
2、没有刺鼻的味道；
3、表面有浅的细绒毛；
4、肉质较脆；
【注意】金针菇含秋水仙碱，食用前要用热水焯一下。
【金针菇如何挑选】1、蘑菇整体新鲜较为干爽；2、没有再版气味；3、菌盖末开的比较新鲜。
1、蘑菇切碎；2、热油煸炒；3、盛出待用。
3、放入泡好的大米盖上盖，开锅后改小火焖制收汁；
淮山药羊肉汤，吐纳呼吸法，黄芪百合粥，良姜粥。以下内容为广东卫视健康有道20140430期节目视频及要点内容，养生专家：著名中医专家——王凤岐。《事倍功半的冬病夏治疗法
麦冬，西洋参，石斛。生脉散，西洋参五爪龙汤，西洋参的吃法，西洋参百合汤，西洋参杏仁，注意事项，石斛鲤鱼汤。以下内容为中央电视台cctv10健康之路20140706期节目
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暑伏天出现头晕、心跳加快、呼吸短促，三伏天里呼吸系统疾病发生会增加，暑邪症状，阴暑伤人，香薷饮解暑。以下内容为北京卫视BTV养生堂20150724期节目视频及要点内容
夏季养生要因人而异，气郁体质。以下内容为湖北卫视饮食养生汇20150723期节目视频及要点内容《夏季养心之道》。专家：首都医科大学附属北京中医医院儿科主任医师——李健
藿香+佩兰缓解夏季腹泻 夏季湿气困脾、饮食不洁容易导致腹泻。藿香+佩兰组成的对药可以治夏季腹泻。 功效 藿香利湿 佩兰行气 二者搭配能芳香化湿、健脾和胃。 用法 藿香和
肾阳不足，脾阳不足，心阳不足，阳气不足？快动起来吧！。动作要点，大暑踞地虎视式，动作要点。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2020年7月23日节目视频及
系统性红斑狼疮病例，夏日祛风热的中药。以下内容为北京卫视BTV养生堂20160806期节目视频及要点内容，本期养生主题《清透三法祛风热》。养生讲述专家：中国中医科学院主
夏日养阳重点要养心，阳气不足的表现，麦冬酸枣茶，酸梅汤，桂枝甘草汤，夏日养阳要除湿，三豆汤，苓桂术甘汤。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20150618
北京卫视养生堂20130904期节目视频及内容简介，讲述嘉宾：孙树侠。主题是《七旬营养师的养生经－2》。要介绍：莲藕抗衰老、抗氧化蔬菜、生物活性水、苦味蔬菜等相关内容