以下内容为河北卫视家政女皇20140521期节目视频及要点内容，养生讲述专家：国家调经营养师培训师——王旭峰。本期养生主题《养胃防癌保健菜》。
作用：益脾和胃、缓急止痛、治疗上腹胀气疼痛；富含维生素K1、维生素U，抗胃部溃疡，保护胃黏膜、降低病变几率。
1、叶片颜色鲜亮；
2、用手掂，分量重的好，但不要超过两斤左右。
1、蛋白质含量高；
2、硒和维生素C含量较高；
3、维生素A、美容皮肤、消除粗糙、防止松弛。
花球紧实、没有开花、花球洁白微苋、无异味、无毛花。
【食材】 山药 ， 南瓜 ，泡发木耳； 【调料】盐； 【制作步骤】 （1）山药去皮拍碎，切成末，备用； （2）热锅热油，倒入事先处理好的南瓜泥炒散，山药末和泡发木耳加入
【原料】佛手柑10~15克，粳米50~100克，冰糖适量。【制作】 将佛手柑煎汤去渣，再入粳米、冰糖同煮为粥。【用法】 可供早晚餐或作点心食。温热服食。【疗效】 健脾养
冬季暖胃哪一种粥效果最好，姜的暖胃作用，暖胃小妙招——脐部贴敷，冬季喝酒暖胃，冬季受寒胃痛中成药。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20141206期节目
胃不和则卧不安，暖胃安神的方法，胃火大的表现。孔圣枕中丹。以下内容为北京卫视BTV养生堂20151231期节目视频及要点内容，本期养生主题《“芈月传”里的养胃方》。北京
散寒暖胃茶。【材料】紫苏10克、生姜3片、红糖适量。【做法】加200毫升水煮沸饮用。煮时一开锅即可，不要长时间煮。【作用】缓解外感风寒导致的胃痛。【出处】健康之路201
脾胃要在什么时候养，脾胃不好的表现，养脾胃的食物，伤脾胃的食物，伤脾胃的食物，健脾胃的穴位。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20130209期节目视频有
饭后如何吃水果，吃多了引起的胃痛，过食辛辣易伤胃阴，过食生冷引起的胃疼，胃反酸，生气引起的胃疼。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20150628期节目视
秋季膳食养胃，秋季养生三不要。一、山药鸡汤，二、猴头菇鸡汤，三、四红暖汤，四、四宝蔬果汤，注意一：拒绝秋乏，注意二：拒绝秋燥，注意三：拒绝秋膘。秋季膳食养胃材料：山药2
本页提供2017年2月4日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是陈伟。主题是《保胃清肠迎十五》。主要介绍胃癌是怎么发生的，胃胀、胃痛、反酸烧心等症状该如
胃各部位的名称：从上至下分别为，贲门口、胃底、胃道、胃小弯、胃大弯、胃襞(bì)、角切迹、幽门窦、幽门瓣、幽门括约肌、幽门口、十二脂肠上部。图片尺寸：500px ×40