快气饼
【药材】莱菔子（炒）10克，紫苏子5克，橘红5克，白豆蔻2克，白茯苓5克
【功效】消食除胀、降气化痰。
【出处】源于《明医指掌》。
【参考】健康之路20170624张雪亮:顺时养出健康来-夏季养生
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【原料】制半夏、茯苓、陈皮、苍术各10克，香附、神曲各12克，川芎6克，大米100克。 【制作】 将上七味药煎汁去渣，加入大米(洗净)同煮成粥。 【用法】 每日2次，空
三子养亲汤 原料：炒萝卜子30克，白芥子15克，紫苏子15克。 做法：打成细粉，煮水代茶饮。可酌情加蜂蜜调味。 功效：降气、化痰、平喘。 出处： 万家灯火2015090
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冷香茶——缓解痰湿体质。冷香茶——缓解痰湿体质【原料】牡丹花3克、白梅花3克、金银花3克、干荷叶3克。【用法】沸水冲泡，代茶饮。【功效】有清热解郁、化痰祛湿的作用。图片