以下内容为湖北卫视饮食养生汇20160404期节目视频及要点内容，本期养生主题《哪种痰色需警惕》。养生讲述专家：中华中医药学会会员，主任医师——郭玉琴。主持人：段建海。
早上代谢三宝
早上人体代谢产物的三宝，就是大便、小便和痰。一般健康人早上是不吐痰的，但有些人早上吐完第一口痰后才觉得舒服，例如长期抽烟的人。
肺纤维化的痰
有一种病叫肺间质纤维化，早期症状表现为胸闷气短，咳嗽，有少量白色沫子痰（白色的，黏黏的）。吐痰的人，通过观察如果发现是白色沫子痰，需引起高度注意啦！肺间质纤维化，这种病发展严重后，就会出现唇甲紫绀，杵状指。
特发性肺纤维化是一种急进型的病，病情发展加重得特别快，一般生存率是3~5年，三年生存率是50%左右；五年生存率不足30%。它是一种不是癌症的癌症，目前也是国际上的治疗难题。
甲紫绀
(杵状指)
针对肺纤维化这种病，早发现、早诊断、早治疗特别重要！中医讲究辨证治疗，每个时期都有相应的治疗方法。
早期可以通过中医方法补气、补肺、活血、化瘀。中后期可以通过热敷、熏蒸、中药拔罐、穴位注射、中药穴位封闭等方法来治疗。治疗效果都可以使病情稳定，延长生命，提高生活质量，减轻痛苦。
不同颜色的痰
白痰：慢性支气管炎、急性支气管炎、感冒咳嗽、哮喘病人常见的都是白痰。哮喘是大量白色泡沫痰；肺间质纤维化是少量白沫子痰。
黄痰：例如黄脓鼻涕，感冒发烧加重，由风寒变成风热，由表症到里症，就常表现为黄痰。
红痰：血痰，白痰带血丝或者全部痰都是红色的，支气管扩张性病人大咳血就是红痰。
粉红色痰：白色痰和红色痰的混合，粉红色的痰预示着急性左心衰，肺淤血了，这是一种比较重的疾病。
黄绿色痰：支气管扩张症病人常见这个颜色。
铁锈色痰：大叶性肺炎的病人常见这个颜色。
黑灰色痰：尘肺病（例如煤矿工人）和抽烟的人常见这个颜色。
反复地吹泡泡能锻炼肺活量。一次性吹得泡泡越大，证明肺活量越好。