【组成】红花10克、桂枝10克、透骨草20克、威灵仙30克、鸡血藤30克、赤芍30克、当归30克、丹参30克。
【功效】缓解更期女性全身疼痛的症状。
【用法】中药用药包起，煎煮20分钟到半小时后泡脚，药渣还可以敷在关节部位，既能治脚凉，又能治关节疼痛，一药两用。还可以在泡脚的同时按揉涌泉穴和太溪穴可以帮助气血运行，可以起到事半功倍的作用。
【层度】泡的过程中逐渐向里面加热水，泡完后微微出汗即可。
【出处】健康之路20160608女性更年不适的调理方法
（缓解更年期症状泡脚方）
（平菇酥香肉） 厨师 中国烹饪大师郝振江。 特点 说到通 经络 强筋骨的食物，您可能会想到 牛肉 。牛肉确实有比较好的补肝肾强筋骨的作用，也能通过益气养血来帮助通络。今天的
高血脂症自测，泡腿治疗高血脂，高血脂泡腿方之一，高血脂泡腿方之一，高血脂降脂贴敷方。以下内容为北京卫视BTV养生堂20150811期节目视频及要点内容，《足浴腿疗调三高
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缓解高血压泡脚方 【组成】枸杞子30克，沙参40克、茯苓30克、女贞子30克。 【适用】适用于阴虚火旺和痰浊阻络型高血压患者泡脚。这样的高血压病人除了有高血压的头晕脑胀
泡脚的作用，年纪需要注意养肾，缓解肾阳虚泡脚方，女性肾虚的症状，泡脚配合穴位按摩，泡脚养肾适合用食盐。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20130407期
缓解膝痛泡脚方。缓解膝痛泡脚方【组方】木瓜、生黄芪、五加皮、千年健各30克。【用法】煮水后泡脚。【解释】木瓜酸甘养阴。五加皮补肾，对骨头有好处。千年健有祛风湿、散风湿、
很多人认为女性的更年期年龄是49岁左右，但是程凯博士的调查显示现在很多人的更年期已经提前到了43~42左右了。调查表明很多女性特别是职业性女性会40岁以前出现隐性更年期
艾叶的功效与作用，艾叶缓解脚癣方。艾叶的功效与作用艾叶有消毒杀虫、艾叶能祛湿止痒，能缓解夏季脚癣的功效。做法：把艾叶30克、加水煮沸，加入明矾5克、稍冷后即可泡脚，每日