中医推拿常用的手法：点、按、揉、分筋、拨筋、拿法。
【点】点住以后缓缓加力，加到一定力度以后会有酸麻胀痛的感觉，略微地维持几秒钟后慢慢放下。
【按】按一般指比较大面积的，如用撑根或大、小鱼际在体表的肌肉上向下按压。
【揉】用手掌或大鱼际先在皮肤表面有一个轻微的压力，保持压力做环形或往返的动作。操作者的手掌与患者之间的体表之间没有滑动，用操作者的手带动患者的皮下组织，不同于“搓”。
【分筋】在肌肉上沿着肌肉的纤维，用食指或中指按下（点按），维持这个力量沿着肌纤维做上下分动，就好像把肌纤维分成两瓣。
【拨筋】垂直于肌纤维拨肌纤维，把肌纤维压到手底下以后，力不泄，然后拨肌纤维。
【拿法】捏而提起谓之拿，把肌肉捏住然后向上提。
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