肝郁气滞

中医的肝

中医里的“肝”与西医中的“肝脏”不同，中医里的肝是一个功能的概念。中医认为肝主疏泄，主情志，肝为将军之官。肝喜欢条达，喜欢顺畅。肝出现问题后容易出现肝郁、肝火上炎两种表现。

肝郁的表现

两肋胀痛，唉声叹气，胸闷不舒，咽有异物感。

什么人容易肝郁

肝郁的症状轻重与情绪有关，多愁善感、郁闷不说出来的人容易出现肝郁，如林黛玉就是肝郁的典型代表。肝郁的病人高兴、被鼓励、被开导时症状会减轻，所以家人的关心、鼓励很重要。

肝郁的食疗方

1、芹菜更适合肝郁的人。芹菜在中医里属于芳香类的植物，有舒肝、醒胃、养血、清热利湿的作用。食用时在做好的汤上直接撒上一些烧两下就可以了。

2、黄花煮汤最适宜肝郁的人。黄花又叫黄花菜、萱草、忘忧草。黄花菜猪肝汤有较好的调理肝郁的功能。

3、合欢花也有消愁解郁的作用，合欢花有舒郁、理气、安神的作用。