带脉
中医经脉中有一条经脉叫带脉，这个带脉很特殊，其它的人经脉都是竖着的，只有带脉把所有经过它的经脉环绕起来形成一个横向的圆，是人体唯一一条横向的经络。刺激带脉可增加腰部肌肉的约束力。
带脉即是一条经络的名字，也是一个穴位的名字。带脉穴位于第十一条肋骨的尖端的地方往下垂直走，与我们的肚脐相平相交的位置就叫做带脉穴，左右各有一个。
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