脚踝骨折后可用拐协助行走。老话讲：伤筋动骨100天，也就意味着骨骼的愈合可能需要100天的时间，但并不意味着这100天就要躺在床上一动不动。现代医学认为，骨折后如果长时间卧床不动，全身机能会受到一定影响，比如会导致胃肠功能紊乱、肌肉萎缩、关节僵硬、产生血栓，老年人还可能产生褥疮。而用拐杖协助行走既保持了局部患处的固定，又能够起到锻炼的效果。
十几年前，在北京三院急诊来了一个30多岁的患者，到了医院已经进入了抢救的状态了。这个患者是在踢球的时候脚踝骨折了，然后在医院打了石膏，大概在二十来天的时候，去上厕所。一起来就突然觉得心慌、胸闷、憋气，通过CT检查发现是一个大面积的肺动脉栓塞。而引起肺动脉栓塞的原因就是他一动不动，导致了腿里面长了血栓。在上厕所的过程中，血栓脱落流到了肺动脉里面引起了肺动脉栓塞，这是一个要命的疾病。而特别不幸的是，这位小伙在溶栓的过程发生了脑出血，而且出血一直止，后来也没挽救回来。
坐椅与骨骼受损的关系，扭腰引起的骨骼受损。以下为北京卫视BTV养生堂20140529期节目视频及要点内容，本期养生主题是《莫让“外力”伤了骨》。养生讲述专家：唐海
老年人的压缩骨折，急性压缩性骨折，老年人压缩性骨折的诱因，压缩骨折的治疗。以下内容为北京卫视BTV养生堂20150917期节目视频及要点内容，本期养生主题《”隐形”骨折
髋关节骨折，股骨颈骨折的高危人群。以下内容为北京卫视BTV养生堂20151013期节目视频及要点内容，本期养生主题《“最后”的骨折》。养生讲述专家：北京医院骨科主任——
湖北卫视饮食养生汇视频20141119《骨折护理的方方面面》。养生讲述专家：张嘉。 老年人易发生骨折与骨质疏松有关、如何判断是否骨折、肋骨骨折、锁骨骨折、骨折补钙注意吸
节目导视： 小孩子天生活泼好动，出现磕磕碰碰是常有的事儿，一不小心摔的重一点可能就骨折了，小儿骨折后如何治疗？骨折后第一时间如何急救？骨折后会留下后遗症吗？骨折后吃什么
老年人没有原因的心慌、气短。以下内容为北京卫视养生堂20130803期节目视频及笔记，本期节目的主题是《告别“嗑”骨之痛－1》。主要介绍：骨质疏松、驼背、身高缩短、心慌
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膝关节、臀部、脚踝，这是位于我们下肢常见的三个疼痛点，这些疼痛很多是由于肌腱的病变引起的。肌腱是位于肌肉末端比较致密的结缔组织，肌肉正是通过这些肌腱组织连接到骨骼上。在
足踝扭伤后首先如何处理，脚踝骨折后如何处理，哪些人更容易发生骨折，老年人髋部骨折，肌肉力量对骨折的影响，髋部骨折后如何处理，髋关节骨折的施救要点，手腕骨折后的急救要点：
哪些人更容易发生骨折 老年人和绝经后的女性更容易发生骨折。人体骨骼中分别有着成骨细胞和破骨细胞，成骨细胞有助于骨头生长，而破骨细胞破坏骨质。正常情况下，成骨细胞和破骨细