发酵淘米水洗发
用淘米水洗发，头发不容易变白。有人做过研究，认为淘米水中含有丰富的维生素B族，可以帮助毛囊当中的色素细胞变黑，另外经过发酵后的淘米水呈弱酸性，弱酸对皮肤比较好，头发也是一样的。
【洗发淘米水的做法】
糯米提前一夜浸泡，过滤出来的淘米水放在不封口的容器当中，在炎热的夏季经过3天淘米水就能自然发酵，闻起来有股酸酸的味道就算制作成功了。需要注意的是，已经发酵的淘米水不是放得越久越好，里面还要时常加入一些新鲜的淘米水，如果放的时间太久了就有可能发酶变质，就不能使用了。
【洗发淘米水的使用】
用清水先把头发打湿，然后用淘米水在头发上按摩几分钟，然后再用清水过一道即可。过程颇为简单，最重要的一点就是要用淘米水认真按摩头发和头皮。经过发酵的淘米水虽然看起来黏稠，略带油性，可并不会给头部带来黏腻不适的感觉，只是在洗完之后，头发上会残留一些特殊的酸酸的味道。
（图：淘米水）
淘米水缓解皮肤瘙痒
盐泔煎洗方
【配方】淘米水1000毫升（大米水），盐9克。
【用法】取盐加入淘米水中，熬15分钟后，凉到40摄氏度，蘸药液擦洗患部。先将皮肤轻轻挠一下，但不能挠破，再用盐泔水擦洗即可，一般1-3分钟，一天1-3次即可，如果实在痒的厉害可以适当增加时间。还可以用盐泔水做成药浴进行泡浴也可以止痒。
【功效】缓解皮肤瘙痒。
【出处】老年人皮肤瘙痒的缓解方法-健康之路20160829马淑然
（图：淘米水缓解皮肤瘙痒）
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