以下内容为2015年5月25日江苏卫视万家灯火节目要点笔记，主题《你所不知道的咖啡》。
喝咖啡的好处
咖啡能增加心率、加速血液流动。加快肝脏的血流、辅助增强肝脏的排毒。能扩张支气管，缓解支气管的哮喘。
喝浓咖啡要注意
喝咖啡太浓、太大，咖啡中的咖啡因会刺激心率的加速、血压升高。
咖啡的种类
咖啡分很多种，有些种类对人体无益。含伴侣的咖啡含有奶精、植脂末，这些成分对身体无益，反而有害。
糖尿病患者喝咖啡
糖尿病患者不能喝速溶咖啡。
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咖啡能增加心率、加速血液流动。加快肝脏的血流、辅助增强肝脏的排毒。能扩张支气管，缓解支气管的哮喘。
喝咖啡太浓、太大，咖啡中的咖啡因会刺激心率的加速、血压升高。
咖啡分很多种，有些种类对人体无益。含伴侣的咖啡含有奶精、植脂末，这些成分对身体无益，反而有害。
糖尿病患者不能喝速溶咖啡。
【食材】黄油130克、糖粉100克、 鸡蛋 2颗、低筋面粉200克、速溶原味咖啡粉香草粉少许； 咖啡曲奇的原料 【制作步骤】 1、黄油切小块软化以后，加放糖粉打发到膨松状，颜色稍变浅即
【食材】牛仔骨、湿淀粉； 【调料】速溶咖啡粉、盐、鸡粉、蚝油、生抽、老抽、料酒； 【制作过程】 1、牛仔骨里加入料酒、蚝油、生抽，老抽，咖啡粉拌匀，腌制入味。移入高压锅
主料： 鸡蛋、盐、豌豆、玉米、枸杞、香菇、虾仁。 做法： 1、鸡蛋三个打碗里加一咖啡匙盐充分搅打； 2、将豌豆、玉米、枸杞、香菇、虾仁焯水后清炒后待用； 3、锅里放入蒸隔架
材料：牛奶400克，咖啡50克，糖100克，蛋液（两个蛋的量）。 制作方法： 把牛奶煮开，离火，加入咖啡，盖好盖子浸泡20分钟，然后过滤，把糖倒入蛋液中，使之变成白色混合液，加入
咖啡除皱面膜 材料：蛋黄1个、蜂蜜1匙、面粉1匙半、咖啡粉2钱 方法：1。将脸部清洁干净。 2。将上述材料充粉份搅拌均匀，敷于脸部。 3。约10-15分钟后，用温水洗净。 4。轻轻按摩脸
乳糖不耐受是指一部分人因体内缺乏乳糖酶，不能很好地吸收乳糖，甚至食用乳糖后出现腹胀、腹痛、恶心等症状的现象。对于乳糖不耐受的人可喝舒化奶、酸奶、不加糖的奶粉。
高血压者不适宜喝咖啡 大量喝咖啡或者喝了浓咖啡会导致咖啡因摄入过量，从而引起心跳加速、血流加速，导致血压升高。本来就有高血压的病人就不适宜喝咖啡了。 胃病患者要少喝 空
红酒的有美容的作用吗，红酒能保护血管吗，红酒能帮助睡眠吗，喝红酒养生是一个误区，咖啡中的咖啡因，咖啡有降低患2型糖尿病的作用，咖啡有降低帕金森风险的作用，咖啡有抗氧化抗
咖啡中的咖啡因，咖啡有降低患2型糖尿病的作用，咖啡有降低帕金森风险的作用，咖啡有抗氧化抗癌的作用，每天喝咖啡的量多少合适，不适合喝咖啡的人群。咖啡中的咖啡因一些人对咖啡
奶茶中的糖含量，奶茶中的咖啡因含量，建议自制奶茶，牛油果的营养价值，肉丸。半糖奶茶，无糖奶茶，每人每天糖摄入标准。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路201