【食材】牛仔骨、湿淀粉；
【调料】速溶咖啡粉、盐、鸡粉、蚝油、生抽、老抽、料酒；
【制作过程】
1、牛仔骨里加入料酒、蚝油、生抽，老抽，咖啡粉拌匀，腌制入味。移入高压锅，倒入清水，没过牛仔骨。大火上气10分钟即可。
2、热锅热油，放入压好的牛仔骨煎制，倒入清水和咖啡粉煮制入味，调入盐和鸡粉，用湿淀粉勾芡即可。
牛仔骨营养价值
牛仔骨又称牛小排，牛排中所含的人体所需元素，是最多最高最丰富的。其中包括：蛋白质、血压铁、维生素、锌、磷及多各胺基酸。
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主料： 鸡蛋、盐、豌豆、玉米、枸杞、香菇、虾仁。 做法： 1、鸡蛋三个打碗里加一咖啡匙盐充分搅打； 2、将豌豆、玉米、枸杞、香菇、虾仁焯水后清炒后待用； 3、锅里放入蒸隔架
材料：粟粉50克、鲜奶2杯（约500克）、即溶咖啡1包、香草精1/2茶匙、糖50克 装饰：巧克力酱少许 制作方法： 1、粟粉和一半鲜奶拌匀；另一半鲜奶放入小锅中，与糖及即溶咖啡煮溶；
材料：牛奶400克，咖啡50克，糖100克，蛋液（两个蛋的量）。 制作方法： 把牛奶煮开，离火，加入咖啡，盖好盖子浸泡20分钟，然后过滤，把糖倒入蛋液中，使之变成白色混合液，加入
咖啡除皱面膜 材料：蛋黄1个、蜂蜜1匙、面粉1匙半、咖啡粉2钱 方法：1。将脸部清洁干净。 2。将上述材料充粉份搅拌均匀，敷于脸部。 3。约10-15分钟后，用温水洗净。 4。轻轻按摩脸
乳糖不耐受是指一部分人因体内缺乏乳糖酶，不能很好地吸收乳糖，甚至食用乳糖后出现腹胀、腹痛、恶心等症状的现象。对于乳糖不耐受的人可喝舒化奶、酸奶、不加糖的奶粉。
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喝完咖啡后心慌研究表明：咖啡咽对心脏是有好处的，可以降低心血管事件和死亡率，适当饮用纯咖啡有益身体健康，饮用量一般不要超过3杯。喝完咖啡心慌，是交感神经兴奋的表现，如果