咖啡中的咖啡因易与人体内的游离钙结合，导致钙流失，从而导致骨质疏松，中老年妇女常饮咖啡会导致骨质疏松，易发生骨折。身高变矮3-4厘米可能与骨质疏松有关，如果老人身高降低4厘米说明发生椎体压缩性骨折。
诊断骨质疏松可以去医院做骨密度检查。骨密度检查能反应骨量的多少和预测患骨质疏松的风险大小。
1、65岁以上妇女和70岁以上男性。
2、65岁以下有一个或多个骨质疏松危险因素或绝经后妇女。
3、70岁以下有一个或多个骨质疏松危险老年男性。
4、有脆性骨折史的男、女成年人。
5、各种原因引起的性激素水平低下的男、女成年人。
6、X线摄片已显示骨质疏松改变者。
7、已接受骨质疏松药物治疗需要进行疗效监测者。
骨密度也不是越高越好，骨密度过高说明骨头韧性不足反而会容易骨折。
1、您是否曾经因为轻微的碰撞或者跌倒就会伤到自己的骨骼？
2、您的父母有没有过轻微碰撞或跌倒就发生髋部骨折的情况？
3、您经常连续3个月以上服用“可的松、强得松”等激素类药品吗？
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