以下内容为河北卫视家政女皇20130116期节目视频及要点内容，养生主题《骨质疏松》。养生讲述专家：国家二级公共营养师，中国营养联盟副秘书长——王旭峰。主持人：程成、方琼；
在以前主要是两类人群容易得骨质疏松：1、绝经后的妇女；2、老人；骨质中的钙和骨胶原会随着年龄的增长面下降。
而现在发现骨质疏松的平均年龄越来越低，越来越向中年人靠近。前些年一般在50岁以上的人群容易出现，但这两年已经开始接近四十岁了，有个别的案例甚至在25~35岁之间。
骨质疏松的骨骼
骨质疏松的主要症状，骨质疏松分类，会引起骨质疏松的食物，预防骨质疏松，补钙注意事项。以下内容为湖北卫视饮食养生汇20141104期节目视频及要点内容，本期养生主题《不做
养生堂赵吉平老师给大家介绍了一种温水泡脚治疗骨质疏松的方法：此方法可以减缓骨质疏松症，减少骨质流失。温水泡脚法：一天2~3次，每次10到20分钟，有助于改善足部血液循环
在我国的老年人当中有90%的女性和60.72%的男性会患有骨质疏松症，得了骨质疏松后往往会导致弯腰驼背、身高缩水，腰酸背痛的情况。骨质疏松不已经 不单单是老年的专利了，
北京卫视养生堂20131011期节目视频及笔记，主题是:《“铁榔头”是怎样炼成的—1》 。主要介绍：骨质疏松提前预防、骨密度检测、缺钙、骨折。讲述嘉宾：于康；郎平
健康有道：吃钙片能补钙吗，骨质疏松补钙误区，大量喝骨头汤喝牛奶能补钙吗，过量补钙的危害，如何预防骨质疏松等相关内容
减少钙的流失，锻炼身体有利于提高骨密度，尿钙升高，尼古丁会影响钙吸收，长期大量饮酒会引起钙丢失，喝咖啡对骨质疏松的影响，常喝碳酸饮料对身体有害。晒太阳补充维生素D。以下
骨头的新陈代谢，如何判断是否有骨质疏松，维生素D。以下内容为北京卫视养生堂2021年4月13日节目视频及要点内容笔记，本期主题《喂饱骨头补对钙》 。做客专家：秦明照、周
案例。以下内容为北京卫视养生堂2021年5月31日节目视频要点内容笔记，本期主题《警惕体内致命“小黄豆”》。做客专家：北京朝阳医院甲状腺颈部外科——魏伯俊。主要内容：我
健康之路2019年7月6日《攒够长寿的本钱》专家：史文丽。主要内容：钙与长寿的关系，正确补钙，补钙三要素，钙片该如何选择，男性与女性骨质疏松症发病率对比图等。
驼背不是老年人的标配，引起脊柱骨折的主要原因，老年人脊柱骨折的信号，当出现持续性疼痛时，如何判断脊柱是否骨折？，"骨水泥"属于四级手术，副高级别的医生才可以操作。