以下内容为湖北卫视饮食养生汇20160121期节目视频及要点内容，本期养生主题《治咳未必先化痰》。养生讲述专家：北京朝阳国医之家中医医院、儿科、副主任医师——周亚男。主持人：宋英杰。
咳嗽是人体的一种自卫反应
当外部异物入侵呼吸道或呼吸道分泌太多时，咳嗽是人体的一种自卫的反应，通过咳嗽把这些毒素排出去。
咳嗽的分类
咳嗽分为外感咳嗽（风寒咳嗽、风热咳嗽、风燥咳嗽）和内伤咳嗽（痰湿咳嗽、痰热咳嗽、肝火咳嗽、肺阴虚咳嗽）。
（咳嗽的分类）
咳嗽不要盲目用药
咳嗽的成因不仅是肺的问题，还可能是五脏六腑功能失调引起的。在不明确病因时，不要盲目服用清肺药，要及时到医院治疗。
（治疗咳嗽小妙招）
风寒咳嗽的症状
喉咙发痒，痰稀色白，或伴有鼻塞、流清涕、头痛、肢体酸痛等。应选疏风散寒的药物，例如小青龙颗粒等，痰多者还可选用蛇胆陈皮口服液。
风热咳嗽的症状
咳声嘶哑，咽喉肿痛，痰黏发黄，或伴有流黄涕、口渴、头痛等。应选择疏风清热的药物，如桑菊感冒片、清肺丸、牛黄蛇胆川贝液等。
需要注意的是无论风寒还是风热引起的急性咳嗽，早期都不要用养阴敛肺收涩的中药，咳嗽本身是驱散外邪的过程，如服用收涩药止咳，会导致外邪留在体 内，使感冒病程延长或演变成其他疾病。体质辩证需要遵医嘱，不要自我诊断，如若咳嗽严重者，一定要去医院治疗，以免延误最佳诊疗时间。
咳嗽中带血
如果咳吐铁锈色痰或痰中带血，多为肺热或阴虚伤络，治疗宜用养阴清肺丸，或银耳百合羹、秋梨膏等；痰中有腥味为痰热，可以选择牛黄蛇胆川贝液等。
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