以下内容为湖北卫视饮食养生汇20151224期节目视频及要点内容，本期养生主题《穴位养生之御邪》。养生讲述专家：北京中医药大学推拿理疗科主任医师——付国兵。主持人：宋英杰。
随着人们年龄的不断增长，不少颈椎问题接踵而至，例如我们容易出现肌肉紧张、小关节紊乱、骨质增生等一系统症状，如果不注意养护和治疗必然会加重病情。导致我们的椎动脉出现痉挛、收缩或折曲变形的情况，甚至会造成脑部供血不足，因此需要引起我们的高度重视。
（颈椎病引发了脑血管疾病）
（颈椎病与肝的关系）
除颈椎病导致的脑血管外外，外邪侵入人体也会诱发诸多疾病，而最常见的就是风邪。风邪是百邪之首，它不仅会单独致病，还会与其它邪气合作，形成风寒、风热、风湿等疾病来侵袭人体！所以在寒冷的冬季，出门一定要注意防寒保暖，尤其是中老年人，更需要做好防寒工作，及时佩戴帽子与围巾，将邪气拒之门外。
（当心风邪入侵）
刺激耳朵穴位的作用，脊椎问题在耳朵上的表现，埋耳豆、扎耳针的作用，时常便秘的人耳朵的表现，治疗便秘的三大耳穴，更年期阶段耳轮的表现，耳朵上治疗过敏的穴位。
风热感冒的症状 有汗、口干；咽喉肿痛、头脑胀痛。 风热感冒的用药 板蓝根。 风热感冒用穴位 少商穴。
缓解感冒，中医怎么看过度疲劳引起的头痛，月经型头痛，偏头痛。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20150123期节目视频及要点内容，本期养生主题《找对穴位
带脉。带脉中医经脉中有一条经脉叫带脉，这个带脉很特殊，其它的人经脉都是竖着的，只有带脉把所有经过它的经脉环绕起来形成一个横向的圆，是人体唯一一条横向的经络。刺激带脉可增
膏肓穴的位置，膏肓穴如何查找，膏肓穴的伤作用，膏肓穴疼的原因，膏肓穴调理虚损性疾病。膏肓穴的位置膏肓穴是一个有名的穴位，穴位于膀胱经上，在第4胸椎棘穴下旁开3寸的位置上
手太阴肺经原穴-太渊穴 太渊穴既是气血汇集的地方，又是脉会，同时还是肺经的原穴。 搭配 搭配肺经合穴尺泽穴，可治疗肺气虚、预防感冒。 刺激方法 手腕稍屈曲，腕横纹桡动脉
八髎穴介绍 八髎穴就是八个穴位：上髎、次髎、中髎、下髎各一对，所以叫做八髎。八髎又称上髎、次髎、中髎和下髎，左右共八个穴位，分别在第一、二、三、四骶后孔中，合称八穴。
中央电视台科教频道 cctv10健康之路20130314期节目视频及要点内容，本期养生主题《向 穴位 要健康（五）》。养生讲述专家：北京中医药大学东直门医院教授刘长信。
曲池穴的位置 曲池穴位于肘横纹外侧端，屈肘，当尺泽穴与肱骨外上髁连线中点。屈肘成直角，曲池穴位于肘横纹外侧端与肱骨外上髁边线中点处。
足太阴脾经，足阳明胃经，脾经、胃经不畅的表现，打通脾经易堵点地机穴，经易堵点：天枢穴和大横穴，嘴里有味道？也是经络不通，养生要穴：足三里。以下内容为中央10套cctv1