以下内容为北京卫视BTV养生堂20160429期节目视频及要点内容，本期养生主题《调理气机防肿瘤》。养生讲述专家：中国中医科学院广安门医院副院长——花宝金；中国中医科学院广安门医院呼吸科主任——李光熙。主持人：一玲。
健康和长寿的关键
不同的肿瘤，其实有着相似的共性。中医认为健康和长寿的关键是人体气机的通调顺畅。如果气机失调，不循正常途径流转运行，就相当于身体里面形成了适合癌细 胞生长的土壤，可能导致很多疾病甚至癌症的发生。
（健康和长寿的关键）
气逆
气逆是指气机逆向而上或者生发太过。最容易发生的脏腑是胃、肺、肝。气逆在胃会导致呕吐、呃逆、消瘦等，时间久了有可能发展为胃癌等恶性疾病；气逆在肺导 致咳嗽、气短、不得平卧，极端情况下甚至发生肺癌；而气逆在肝则会发生眩晕、昏厥等，还可能导致高血压，严重的甚至发生脑出血的危急情况。
（蒲公英的作用）
（食用西兰花后尿代谢产物）
气滞
气滞就是指气机停滞不运转。气滞容易发生在肝、导致情志不舒、胸胁肋部疼痛不适、大便秘结等，病程日久者可能会发展为乳腺癌等恶性疾病。那么如何在生活中 尽早化解气滞的苗头，预防肿瘤的发生呢？专家告诉我们，不能过分依赖药物的作用，其实有三个动作非常适合日常保健防止气滞的发生，怎么做呢？