荷叶降脂茶
【配方】干荷叶10克（或鲜荷叶30克），绞股蓝，生茶或熟茶5克。
【做法】荷叶末水煎15分钟后加入绞肌蓝泡饮。
【适宜人群】此茶适宜痰湿和湿热体质、单纯肥胖、高血脂、脂肪肝、高血压的人群饮用。
【出处】喝茶的好处_万家灯火20160616:杨增良
（荷叶降脂茶）
【配方】干荷叶10克（或鲜荷叶30克），绞股蓝，生茶或熟茶5克。
【做法】荷叶末水煎15分钟后加入绞肌蓝泡饮。
【适宜人群】此茶适宜痰湿和湿热体质、单纯肥胖、高血脂、脂肪肝、高血压的人群饮用。
【出处】喝茶的好处_万家灯火20160616:杨增良
（荷叶降脂茶）
荷叶蒸鱼 主料：鳜鱼1000克 辅料：冬笋150克，猪油（板油）150克，鸡胸脯肉200克，鸡蛋清60克，荷叶150克 调料：猪油（炼制）25克，香油50克，味精5克，白砂糖5克，大葱25克，姜25克，酱
血脂高的人能不能吃蛋黄，胆固醇含量高的食物，胆固醇的摄入，橄榄油不能降血脂，每天吃多少油健康，吃主食对血脂的影响。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路201
20130614期健康之路节目内容要点笔记，主题是《血管里的油——降血脂》。讲述嘉宾：首都医科大学附属北京安贞医院教授——周玉杰。主要介绍内容：减
中央电视台cctv10健康之路20130811期。讲述嘉宾：徐浩。本期节目的主题是《中医遇上高血脂（上）》。主要介绍：易得高血脂的体型，腹型肥胖更易患高血
胆固醇过低的危害，含胆固醇的食物，如何降低胆固醇，保血管的营养元素。以下内容为北京卫视养生堂20131110期节目视频及笔记，主题《餐桌上的“降脂方”》，讲述专家：首都
目前全国高血脂病人3.05亿，患病人数已经超过高血压。北京成年人当中每一百人就有30人有血脂增高的问题。天津发布的2012年度监测园所儿童健康查体报告显示：100个孩子
该不该吃降血脂的药，高血脂病情分级，降脂药什么时候服用，漏服降脂药不可补服，硝酸甘油的服用，冠心病用药ABC原则，阿司匹林的使用方法，阿司匹林的分类。以下内容为中央电视
脸上出现黄色瘤要警惕是否有高血脂的症状。（图：睑黄瘤——图片出自中央电视台cctv10健康之路视频截图）
【荷叶祛暑经验方】做法：将荷叶15克、金银花15克、芦根15克、知母15克；一起煎煮。功效：清热解暑。
高血脂年轻化，斑块的形成，低密度脂蛋白胆固醇。心绞痛，心梗与脑梗，血脂有成分。以下内容为中央10台cctv10健康之路2022年6月27日节目视频要点内容笔记，本期主题