以下内容为甘肃卫视聚健康20150130期节目视频及要点内容，本期主题《亦药亦食享天年(7)》。养生讲述专家：北京中医药大学教授——张冰。主持人：梁婧。
白果简介
白果是银杏的果仁，具有敛肺气、定咳喘、止带下、缩小便的功效，对滑脱而导致的各种病症有很好的收敛效果。不过白果自身有毒，若采食不当，会酿成大麻烦！
白果素有“百果之王”的美誉，有收敛、治滑脱之症和帮助身体恢复的功效。《本草纲目》就记载白果“宋初始入贡”能“敛其耗散”。
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白果是银杏的果仁，具有敛肺气、定咳喘、止带下、缩小便的功效，对滑脱而导致的各种病症有很好的收敛效果。不过白果自身有毒，若采食不当，会酿成大麻烦！
白果素有“百果之王”的美誉，有收敛、治滑脱之症和帮助身体恢复的功效。《本草纲目》就记载白果“宋初始入贡”能“敛其耗散”。
原料： 五花肉 、白果、桂花干、葱 调料： 料酒、白糖、老抽、生抽、味精 制作方法： 1、将五花肉切小方块、白果待壳炒熟取肉、桂花泡水。 2、五花肉入锅炒香倒入料酒、水
【快速处理新鲜白果】： 1、白果用清水洗净表面的浮沉，沥干水分控干。 2、洗好的白果均匀的分散平铺在微波炉的转盘上。 3、上面拉一层保鲜膜覆盖。 4、转盘放入微波炉中，高火
材料：白果、猪肚、土鸡(柴鸡)棒骨、姜、料酒、花椒 制作方法： 1、锅里放水，姜，料酒，几粒花椒，把材料全部放下去大火炖。 2、水开之后，转小火煲两到三个小时即可。
【原料】 排骨半份、白果1袋、枸杞十多粒、米、水、油、盐、料酒 【做法】 1、排骨用流水洗净后，放在锅里，加水焯一下，捞出待用。 2、白果是超市里卖的那种袋装成品白果，鲜白
主料：糯米300克，枣（干）250克 辅料：莲子50克，栗子（鲜）50克，白果（鲜）50克，葡萄干25克，桂圆25克，橘饼50克，肥膘肉100克，樱桃25克，花生仁（生）50克 调料：冰糖100克，白砂
主料：猪肚1000克，白果（鲜）300克 辅料：猪排骨(大排)200克，枣（干）5克，香菇（干）8克 调料：盐5克，味精3克，黄酒10克，胡椒粉1克 特点：汤奶白，味鲜美。 制作方法： 1、将猪肚
主料：白果（干）70克，海螺250克 辅料：滑子菇75克 调料：大葱10克，姜5克，植物油30克，料酒5克，盐3克，味精2克，淀粉(豌豆)5克 特色：海螺脆嫩鲜美，白果软糯清香。百果鲜黄，海
橘子的作用，秋天吃桂圆有什么好处，秋天吃白果有什么好处，秋天吃红枣的有什么好处。以下为中央电视台科教频道cctv10健康之路20140906期节目视频及要点内容，本期养
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中央10套cctv10健康之路2021年12月10日《冬季餐桌上的养生智慧（四）》。做客专家：张雪亮。燕山板栗，板栗的功效，糖炒栗子、酱爆桃仁鸡丁、黑芝麻卷的制作方法等