以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20160614期节目视频及要点内容，本期养生主题《你离老年痴呆有多远(上)》。养生讲述专家：卫计委中日医院神经内科主任医师——彭丹涛。主持人：冀玉华。
警惕老年痴呆
专家介绍：65-75岁的老人要开始警惕老年痴呆。65岁以上人群就叫老年人，有调查显示：绝大多数老年痴呆的患者是65-75岁年龄段的老人。下图为阿尔兹海默症患者的脑部沟回和正常人的脑部沟回示意图。正常人的大脑饱满，沟回很窄；而阿尔茨海默症患者脑部发生萎缩，沟回加深，出现近事记忆的下降。
（阿尔茨海默症的脑组织）
老年痴呆的症状
人到老年后事都会出现记忆力下降的情况，那如果区别正常的记忆力下降和老年痴呆性的记忆力下降呢。专家介绍：老年人如果不能自主完成日常生活要警惕老年痴呆。
近事记忆的测试
国际上测近事记忆的测试-单词学习记忆。一般正常人能回忆到6-7个，但也不是记不到6-7个就一定是老年痴呆，还需要综合判断，首先要和自己比、还要和自己的同龄人比较等等。
脑血管病会导致老年痴呆
专家介绍：很多情况和疾病都可能导致痴呆，但是如果脑血管病发生在认知部位时会直接导致老年痴呆的发生。语言能力包括听说、读写、复述、阅读，如果出现找词困难、读写困难、认知功能障碍等，就要警惕老年痴呆了。
下图为丘脑所在的位置，如果丘脑出现梗塞最容易出现痴呆的症状，另外丘脑还与海马相连，海马体主要负责记忆和学习，日常生活中的短期记忆都储存在海马体中，所以丘脑出现梗塞时会出现记忆力下降。
（丘脑）
血糖高易患老年痴呆
专家介绍：有研究显示糖尿病是老年痴呆的危险因素。糖尿病患者会有胰岛素抵抗，就导致思考和认知下降，糖尿病还会导致缺血和脑梗死，也会导致老年痴呆。高血压患者也易患老年痴呆。
老年痴呆的危险因素
专家介绍：长期熬夜是老年痴呆的危险因素。研究发现睡眠障碍跟记忆力下降关系密切，睡眠不好的人患老年痴呆的比例会上升30%。少量应用红葡萄酒对预防老年痴呆是有好处的，但是酗酒会导致老年痴呆。
老年痴呆的其他高危因素：情绪、药物、营养。