以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20170928期节目视频及要点内容，本期养生主题《五脏都怕啥》。专家：广东省中医院肾病研究室主任医师——毛炜。主要内容：脾寒，生姜葱豉汤、五虎汤的做法等。
（健康之路20170618五脏都怕啥（三）-脾胃最怕什么，重播）
以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20170928期节目视频及要点内容，本期养生主题《五脏都怕啥》。专家：广东省中医院肾病研究室主任医师——毛炜。主要内容：脾寒，生姜葱豉汤、五虎汤的做法等。
（健康之路20170618五脏都怕啥（三）-脾胃最怕什么，重播）
三红一白汤，脾虚的表现，多思的人容易伤脾，久坐的危害。以下内容为广东卫视健康有道20140514期节目视频及要点内容，养生主题是《养好五脏神-脾》。养生讲述专家：嵩山少
【家政女皇20140617】辨别勾兑豆浆1、看色泽：纯豆浆为乳白色或淡黄色；勾兑豆浆为白色或更淡，相对清亮。2、闻气味：纯豆浆有大豆清香和豆腥味；勾兑豆浆甜香味浓郁。3
脾胃有湿的表现，开胃祛湿的食物，开胃祛湿药膳，通过艾灸开胃祛湿，隔姜灸开胃祛湿，薏米祛湿方法，赤小豆祛湿，排汗祛湿助消化。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之
配料：栗子250克，红豆1000克，白糖1000克，洋菜40克。 制法：栗子去壳，放入锅中煮熟。红豆煮烂，去皮过筛，用纱布滤干，制成豆沙。把水烧沸，放洋菜煮烂，放白糖，
五官对应五脏。以下内容为河北卫视家政女皇20141218期节目视频及要点内容，本期养生主题《五官也能做瑜伽》。养生讲述专家：中国养生瑜伽第一人——迷罗。主持人：方琼、程
脾为后天之本，思虑过度容易伤脾，脾虚患者食疗，黄芪入汤缓解脾气虚，干姜羊肉汤补脾阳虚。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20130201期节目视频及要点内
沈氏女科白芍止痛汤。沈氏女科白芍止痛汤【组成】白芍10克，百合10克、芦根10克、乌梅10克。如果胃痛特别明显，白芍可以加量。【功效】缓解胃隐痛，对于炎症性的...
长寿的背篓，人体的经络，三脘定三焦。以下内容为北京卫视养生堂2021年7月6日节目视频及要点内容笔记，本期主题《外调内养的长寿法》。做客专家：天津中医药大学第一附属医院
以下内容为北京卫视养生堂2021年7月17日节目视频及要点内容笔记，本期主题《名老中医的调脾胃“三味方”》。做客专家：河南省中医院名医堂——毛德西。主要内容：调理脾胃的
春天养生要特别注重“生”，即阳气的生发。如果顺应这个规律，我们的身体就会健康，否则就会伤肝，因为春季是肝主的季节；如果肝养得不好，还会导致接下来的夏季阳气不足，引起腹泻