以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20150530期节目视频及要点内容。本期养生主题《红楼梦里学养生》。养生讲述专家：南京市中医药主任中医师——张晓甦。主持人：冀玉华。
【贾母会吃】
贾母钟爱的美食-牛乳蒸羊羔。中医认为，脾气下陷、气虚不足容易出现疲倦乏力。牛奶具有滋润、滋养的作用；羊肉有补髓益精、温中带下的作用，《本草纲目》记载羊肉的作用：“羊肉能暖中补虚，补中益气，开胃健身，治虚劳寒冷，五劳七伤”。牛乳蒸羊羔非常适合老年人的早餐习惯。对于元气虚衰、气虚不足老年人非常适用。（何嘉博士与大厨姜波现场演示牛乳蒸羊羔的做法）
【贾母会喝】
贾母钟爱的饮品-杏仁茶：杏仁茶有润肺的功效。杏仁分为苦杏仁和甜杏仁；苦杏仁入药，能否止咳化痰、宣肺散寒的功效；甜杏仁有润肺和润肠的功效，有润肺止咳和润肠通便的作用。
杏仁茶的做法：杏仁用凉水浸泡后去掉外皮，加入牛奶放入料理机打成汁后下锅熬制开锅，加入自己喜欢的果料即可。
【白茶适合什么时候喝】
专家介绍：白茶适合饭后喝。白茶的性味比绿茶更寒凉。
吃肉的误区 1、纯食素，怕胆固醇升高； 2、吃瘦肉，怕肥胖； 3、吃烤串，增加热量；
夏天在饮食上一定要多留心，比如切熟食、生食的刀具要分开，以防交叉感染；在外就餐时，很多人喜欢在饭前大量饮水，其实这样做并不正确，因为饭前大量饮水会稀释胃酸，一旦吃了被感
身体上青筋明显——小儿、宝宝鼻梁青筋——舌头下青筋——颈部静脉怒张——预防静脉曲张保健操——肚脐出现青筋——腿部出现青筋
专家团，常涂指甲油会致癌吗，吃无糖食品会不会发胖，人每天大便几次才健康，近视眼不得老花眼吗，不吃早饭易得胆结石吗，血脂高的人能不能吃鸡蛋黄，爱咬铅笔头会引起铅中毒吗，近
生完孩子后腰腹部变黑原因，缓级方法。生完孩子后腰腹部变黑原因脾亏肾虚时，五脏运化精气的功能失调 ，使流向腰椎与关节备受的气血减少，腰腹部便形成一道粗糙松弛的黑肤圈。腰腹
望春花别名又叫望春玉兰，在中药里也被叫做辛夷，长像与白玉兰相似。但是望春玉兰的基部微微带红框紫，总体也是白的。（图：望春玉兰）（图：望春玉兰）（图：白...
糖的危害与烟洒相当，控制糖的摄入量。以下内容为北京卫视养生堂20131004期节目视频及笔记，讲述嘉宾：教授、北京协和医院营养科主任医师、卫生部营养标准委员会委员——于
超市打折的猫腻，别让广告忽悠你，超市食物摆放的潜规则。以下内容为湖北卫视饮食养生汇20140220期节目视频及要点内容，养生讲述专家：中国农业大学食品科学博士——范志红
【科属】槭树科，槭属。【形态特征】落叶小乔木；树冠伞形。树皮平滑。树皮深灰色。小枝紫或淡紫绿色,老枝淡灰紫色。叶近圆形，基部心形或近心形，掌状，常7深裂，密生尖锯齿。后
土圭是什么仪器土圭读音：tǔ guī。土圭是古人用来测量太阳影子的一个工具，太阳高度不同的时候影子在地上的长短不同。