以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20150214期节目视频及要点内容，本期养生主题《健康吉祥年夜饭（四）》。养生讲述专家：解放军309医院主任营养师——张晔；大厨——姜波。主持人：冀玉华。
吃鱼过敏
吃鱼过敏的人，尽量吃有鳞鱼、活鱼、久煮的鱼可以降低过敏几率。
鲫鱼
鲫鱼胆固醇低，儿童和产妇可多吃鲫鱼。
罾蹦鲤鱼
相关内容：
以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20150214期节目视频及要点内容，本期养生主题《健康吉祥年夜饭（四）》。养生讲述专家：解放军309医院主任营养师——张晔；大厨——姜波。主持人：冀玉华。
吃鱼过敏的人，尽量吃有鳞鱼、活鱼、久煮的鱼可以降低过敏几率。
鲫鱼胆固醇低，儿童和产妇可多吃鲫鱼。
罾蹦鲤鱼
今天的春节特别节目伟杰的给大家带来合家团圆养生锅，汤底是早起熬制的浓浓的鱼汤，还有 红枣 、淮山、木耳、藕，最主要的是马蹄来映衬这马年。 吕斌做了一道红红火火元宝 虾
豆腐新吃法-素扣肉。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20150213期节目视频及要点内容，本期主题《健康吉祥年夜饭（三）》。养生讲述专家：中国人民解放军
食用宜忌，枸杞糯米酒。以下内容为北京卫视BTV养生堂20150214期节目视频及要点内容，本期养生主题《健康小吃过大年—1》。养生讲述专家：国家级名老中医——刘燕池；刘
豆类，绿豆，红小豆，黄豆。以下内容为北京卫视BTV养生堂20150215期节目视频及要点内容，本期养生主题《健康小吃过大年—2》。养生讲述专家：国家级名老中医——刘燕池
菠萝茶。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20150218期节目视频及要点内容，本期养生主题《健康吉祥年夜饭（八）》。养生讲述专家：中国人民解放军309医
饺子。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20150221期节目视频及要点内容，本期养生主题《营养专家的春节餐桌(下)》。养生讲述专家：中国农业大学副教授—
炖鱼炖肉小妙招。以下内容为河北卫视家政女皇20150218期节目视频及要点内容，本期主题《健康快乐过大年》。做客嘉宾：蜜供姜第五代传人——姜波。主持人：方琼、程成。炖鱼
新疆手抓饭制作秘籍。以下内容为河北卫视家政女皇20150220期节目视频及要点内容，本期主题《健康快乐过大年》。主持人：方琼、程成。新疆手抓饭制作秘籍1、洋葱半个、胡萝
以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20160214日节目视频全集和要点笔记，本期养生主题《餐桌上的春节(七)》。养生讲述专家：中国疾病预防控制中心研究员—
食材调料羊肉、冬瓜皮、冬瓜肉、花椒、姜、葱、盐。做法1、用冬瓜皮煮水。2、羊肉洗净切成块。3、当汤汁有些颜色时去除冬瓜皮，羊肉直接下锅。4、锅中放入姜、葱，冬瓜肉切丁放