健康之路:中医妙招解疼痛(下)20150915薛立功

2015-09-15 来源:中央电视台健康之路 作者:菜刀客

以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20150915期节目视频及要点内容,本期养生主题《中医妙招解疼痛(下)》。养生讲述专家:中国中医科学院针灸医院主任医师——薛立功。主持人:冀玉华。

中医头部经筋分布

中医认为经筋有12条,到头上的有10条,头疼与经筋损伤有关,头部肌肉长期牵拉就会导致经筋损伤。

中医头部经筋

寻找头疼的结筋点

完骨次、风池次、率骨次。

干梳头缓解头痛

干梳头就可以缓解轻微的头痛,按摩时针对结筋点要加强刺激。

肩膀疼的结筋点

肩关节是全身活动度最大的关节,360度无死角,肩关节还是承重的关节,外伤、受寒也会造成肩部经筋受损。肩膀疼的结筋点:肩峰、肩髃次、肩痛点次、天宗次。

颈部疼痛的结筋点

肩井次、天柱次、天髎次、颈椎横突5。

颈部疼痛的结筋点

腰痛的结筋点

小肠俞次、膀胱俞次、腰椎横突3、骶椎棘突1 2。经筋出现硬结适宜进行长圆针治疗。

腰痛的结筋点

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