以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20131218期节目视频及要点内容，养生主题《选对药方过冬天(四)》。养生讲述专家：中国中医科学院教授——陈飞松。主要内容：冬天为什么容易胸闷气短？活血化瘀的中药，活血化瘀花，红花的活血化瘀的作用，血府逐瘀丸，活血药膳等。
外因：外寒入侵。
内因：血瘀气滞、胸阳不振。
红花、桃仁、川芎、紫翘、当归、甘草、柴胡、牛膝、三七、丹参、赤芍，专家首推红花。
【组成】桃仁20克、生地黄30克，桂心5克，生姜1块、粳米100克、白酒适量；
【用法】生地黄、生姜和桃仁绞汁，用白酒搅匀，加入煮沸的粳米粥中。粥熟加桂心末搅匀。
活血祛瘀小茶方 配方：红花3克、黄芪6克，枸杞子6克，桃仁6克。 用法：泡水代茶饮，日一次。 适用：用于甲根表紫者。 图：活血祛瘀小茶方
原料 红枣20克、当归5~10克、鳙鱼头1个。 做法 将红枣去核洗净，当归洗净稍浸泡，鳙鱼头洗净去鳃对半切开。放入炖盅内，加入适量冷开水，加盖隔水炖2小时便可。食用时再
【组成】丹参5克、炙黄芪5克； 【做法】沸水冲泡后代茶饮。 【功效】补气、活血化瘀。 【出处】 健康之路20160401气血调和百病消(下)-血瘀体质 （丹参黄芪茶）
如何预防心梗发作，血瘀的特点，缓解血瘀症状，血瘀易诱发心梗，血瘀体质的日常保健。桃花茶，桃花美白面膜。以下内容为北京卫视BTV养生堂20160422期节目视频及要点内容
1、补气补血酒 人参33克，黄芪25克，当归身20克，龙眼肉60克，川芎15克，熟地45克。用50度米酒浸泡1个月。 功能和用法：适用于气血虚弱、面色苍白无光泽，乏力，
哪种人更容易得冠心病，冠心病的高发季节，有活血化瘀作用的中药，以下哪种方式易诱发心梗。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20130805期节目视频及要点内
污秽之血为瘀血，活血通络益气养阴代茶饮。芪术降糖饮，三花活血饮。以下内容为北京卫视BTV养生堂20170416期节目视频及要点内容，本期养生主题《病从瘀中来也从瘀中祛》
活血化瘀药，什么是热瘀，心阳不振。以下内容为北京卫视养生堂2021年3月12日节目视频及要点内容笔记，本期主题《辨别寒瘀和热瘀》 。做客专家：于振宣。主要内容：寒瘀和热
腰腿疼、颈椎病十之八九多于姿势不良有关。贴墙运动可以缓解肩颈腰疾病，一天10多分钟，一天几次随意。方法：头，双肩，臀部贴在墙上连成一线，举起双手上下移动。如肌肉有紧张感
阻断心梗的“第二扇门”，是阴虚血瘀证。阴虚血瘀的人群主要表现为五心烦热、盗汗失眠、烦躁易怒、口唇干燥、心胸隐隐作痛等，如果您对照自己属于这种证型，除了临床遵医嘱用药外，