以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20130705期节目视频及要点内容,本期养生主题《穴到病除(一)-去火》。养生讲述专家:北京中医药大学教授、程氏针灸第四代传承人——程凯。主持人:冀玉华。
针灸
专家介绍:拔罐、艾灸、刮痧等都属于针灸的范围。
去火最有效的方式
专家介绍:刺血去火最有效。脸上长包长痘是上火的表现。鼻子、口唇周围长包是有胃火的表现。专家现场演示刺血降胃火。
(商阳穴的位置)
牙签刺激穴位去胃火
专家介绍:牙签刺激穴位可去胃火。专家现场演示巧用牙签降胃火。
心火的表现
失眠多梦、烦躁焦虑、小便短赤。
莲子心缓解舌尖起泡
专家介绍:莲子心可以缓解舌尖起泡。莲子心茶应该缓慢饮用。
大动肝火哪会长痘痘
专家介绍:大动肝火会让我们脸颊长痘痘。左脸颊长痘表示肝火旺。