以下内容为北京卫视养生堂2021年7月27日节目视频及要点内容笔记，本期主题《一通一补，名老中医的养生秘诀》。做客专家：北京中医药大学国医堂中医门诊——谷世喆。主要内容：如何掌握正确的扶正方法来调理体质等。
年近80的国家级名老中医，首都国医名师谷世喆精神矍铄，满脸红光，然而他的健康之路却并非一帆风顺，甚至可以用荆棘密布来形容，好几次与死神擦肩而过。70岁遭遇大肠癌，年轻时腰部受重伤，反复被腰伤折磨。既是患者，又是名医，如何扶正祛邪，调理体质？
调理体质，需要掌握正确的扶正方法。心肝脾肺肾，五脏主藏，需要补益，而六腑则传化物而不藏，需要保持通畅。
作为中医针灸专家，谷老在家自己会取穴针灸、按摩，手术后，他亲测有几个穴位是非常好的扶正穴位，可以帮助大家提高体质，改善肠胃道的功能。
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【原料】牛肉、麦仁(去皮后的小麦)各适量。【制作】 将牛肉切丁；麦仁洗净，煮粥。【用法】 每日1次，空腹温热服食。【疗效】 补脾胃，益气血，强筋骨。适用于病后体虚、气血
针灸的针分为九种。以下内容为中央电视台cctv10《中华医药》20141001期节目视频及要点内容。本期主要内容: 有一位老人被一种非常严重的腿病困扰了36年，两条小腿
以下内容为中央电视台cctv4中华医药20150220期节目视频及要点内容。本期主题《冬令进补（一） 调理脾胃，百病不生》主要内容： 在中国癌症高发的近二三十年中，这个
中医腹针法针灸缓解腰痛，在家拔罐拔罐缓解腰痛的方法，弯腰时疼痛多半是经络不通。利腰止痛方。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20170312期节目视频及要
五更泻。艾灸的作用，艾灸为什么选择艾草，治疗胃病的穴位，治疗五更泻的穴位，艾灸后注意事项。足三里穴，中脘穴，三阴交穴，神阙穴，关元穴，天枢穴，太溪穴，健脾温肾止泻，醋浸
调节小儿脾胃失调-悦脾汤，小儿捏积疗法。以下内容为北京卫视养生堂20131208期节目视频及要点内容，讲述专家：国家级名老中医 北京惠民中医儿童医院名誉院长——宋祚民，
北京中医医院消化科，关幼波，第一宝健脾疏肝丸，第二宝健脾消胀颗粒，第三宝健脾温肾清化方。以下内容为中央电视台10套健康之路2021年5月6日节目视频及要点内容笔记，本期
以下内容为北京卫视养生堂2021年7月17日节目视频及要点内容笔记，本期主题《名老中医的调脾胃“三味方”》。做客专家：河南省中医院名医堂——毛德西。主要内容：调理脾胃的
主要表现有头脑不清、四肢困重、食欲不振、恶心、腹泻等。
陈皮与青皮对比。以下内容为北京卫视养生堂2021年9月30日节目视频及要点内容笔记，本期主题《如何巧用“皮药”护脾胃》。做客专家：中国中医科学院西苑医院脾胃科——王凤云