以下内容不中央电视台科教频道cctv10健康之路20130708期节目视频及要点内容，本期养生主题《穴到病除-血虚》。养生讲述专家：程氏针灸第四代传人，北京中医药大学教授——程凯。主要内容：刺激穴位缓解皮肤干燥，缓解皮肤干燥的食材，哪个穴位可缓解口干等相关内容。
专家介绍：皮肤干燥是血虚的表现。熬夜最容易导致皮肤干燥，在晚上11点多的时候人体应该进入深度的睡眠，这段时间在中医学上认为是属肝胆的时间，肝主藏血，熬夜会导致肝藏血的功能。皮肤干燥也可能是衰老的表现。
专家介绍：西洋参龙眼茶可以缓解皮肤干燥，西洋参性凉、补气，龙眼肉性热、补血。二者凉热搭配，补气又补血。
(西洋参龙眼)
专家介绍：治疗眼干在身体小腿取光明穴。光明穴位于小腿的外踝向上五寸的位置。
（光明穴）
专家介绍：麦冬和耳环石斛泡水喝可缓解口干。
手指对应的经络，少商穴，商阳穴。以下内容为江苏卫视万家灯火20150829期节目要点内容笔记，本期养生主题《十指养生大拇指和食指》。养生讲述专家：中国中医科学研究院针灸
脚上的重要穴位。太冲穴，公孙穴，三阴交，太溪穴。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20151120期节目视频及要点内容，本期养生主题《脚上的养生大穴(上)
关元穴。以下内容为湖北卫视饮食养生汇20151225期节目视频及要点内容，本期养生主题《穴位养生之长寿》。养生讲述专家：北京中医药大学推拿理疗科主任医师——付国兵。主持
手三里是肠道有问题的报警点。手三里是肠道有问题的报警点手三里位于大肠经的线路上，所以只要肠道有问题手三里穴都会有反应。位置：手三里位于曲池下面。功效：治疗颈椎病、如果头
干性皮肤如何防皱纹。柚子皮蜂蜜面膜。干性皮肤如何防皱纹干性皮肤容易产生皱纹，冬季要补水、补油，夏季以补水清爽为主。柚子皮蜂蜜面膜【组成】柚子皮100克、蜂蜜适量。【做法
天枢穴位位置，天枢穴的作用，天枢穴的位置。调节肠道平衡。天枢穴位位置天枢穴出自《灵枢·骨度》。别名长溪、长谷、补元。是足阳明胃经上的一个穴位，位于肚脐旁开两寸（肚脐旁开
当归饮-缓解冬季皮肤瘙痒。当归饮-缓解冬季皮肤瘙痒【原料】当归10克、白芍10克、防风6克；【做法】煮水或泡茶饮用，可每天饮用，特别适合老年性皮肤干痒；【功效】补血养血
北京卫视养生堂20131006期，讲述嘉宾：庞承泽。主题是《长寿指中求－足阳明胃经》。主要介绍：曹氏经穴按摩，曹氏经络治疗失眠多梦，同名经取穴法，足阳明胃经，五字卧功等
后溪穴的位置，后溪穴取穴方法。后溪穴的位置后溪穴是手太阳小肠经上的穴位，是手太阳小肠经的母穴。手轻轻握拳，掌横纹的尾端就是后溪穴，用手指点按会有酸疼感。（图：后溪穴的位
万家灯火20140605《敲开健康之门-腿内侧堵塞点》地机穴在脾经上的一个穴位，位于膝关节下去四指宽处。敲击地机穴有酸痛酸痛感说明脾胃状态不佳。