制作方法：
1、南瓜去瓤不去皮，刨丝、
2、红椒切小块、蒜瓣切小粒、
3、锅中放适量油，放蒜粒进去爆香，放南瓜丝，大火拌炒至断生
4、放牛肉辣酱，拌炒入味、盖上锅盖焖上15-20秒。
5、撒少许椒盐，放红椒稍稍拌炒，最后放香菜出锅即可。
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制作方法：
1、南瓜去瓤不去皮，刨丝、
2、红椒切小块、蒜瓣切小粒、
3、锅中放适量油，放蒜粒进去爆香，放南瓜丝，大火拌炒至断生
4、放牛肉辣酱，拌炒入味、盖上锅盖焖上15-20秒。
5、撒少许椒盐，放红椒稍稍拌炒，最后放香菜出锅即可。
【食材】牛里脊、 南瓜 、蒜末、 鸡蛋 、香葱、香菜； 【调料】酱油、料酒、白醋、蚝油、 红糖 、盐、淀粉； 【制作方法】 1、 牛肉 斩断筋、切成薄片，用少许盐、酱油、料酒、蛋
【食材】西芹、 南瓜 、 百合 ； 【调料】盐、胡椒粉、鸡粉； 【制作步骤】 （1）南瓜切厚片，倒入开水，锅里焯水，水开后捞出， 芹菜 斜切片，备用； （2）热锅热油，放入西芹翻
主料：南瓜、糯米粉、奶粉、白糖、油 制作方法： 1、将南瓜去皮切片放在蒸笼里蒸熟。 2、将蒸熟的南瓜趁热用勺子压成南瓜泥，并拌入适量白糖。 3、将南瓜泥和糯米粉以1：1左右的
原料： 南瓜半个、牛奶200克、淡奶油50克、盐少许、炼乳。 制作方法： 1、南瓜去皮跟瓜瓤，切块，放入微波炉，高火10分钟； 2、把熟南瓜肉，加入淡奶油、牛奶、盐一起放入料理机搅
主料：南瓜500克 辅料：枣（干）20克 调料：赤砂糖10克 制作方法： 1。把南瓜法净去皮，切成块状；红枣去核； 2。红枣、南瓜、红糖一起放入盛水煲中，煮至南瓜烂熟即可。
主料：南瓜，面粉，白砂糖，奶粉，鸡蛋 制作过程： 1、把南瓜切块，上锅蒸到绵软，将南瓜去皮，捣碎。 2、将面粉，南瓜，白砂糖，鸡蛋和奶粉搅拌，面粉一点一点加，把面团和到
主料：熟南瓜50g、面粉200g，肉馅100g，甜面酱1袋、胡萝卜2片，海苔一张 调料：盐、鸡精 制作方法： 1、将面粉和南瓜泥和成稍硬的南瓜面。 2、将南瓜面擀成均匀的片。 3、切成粗细均
材料：面粉200g，小米面50g，玉米面50g，黄豆面50g，南瓜泥100g，糖30g，牛奶180g，酵母3g。（糖的量可根据自己口味添加）熟核桃仁、红枣、葡萄干、黑白芝麻、花生份量随意 制作方法：
女性朋友在每个月的生理期都或多或少的感觉不舒服，这几天除了要保持愉快的心情以外，合理的饮食也不可以忽略。今天这个蜜枣南瓜汤就非常适合生理期饮用，可以调经益气补血，
家政女皇菜谱20150513【食材调料】 糙米、小金瓜（擦丝）、干香菇泡发、粘米粉、广式腊肠。 【制作步骤】 1、糙米提前浸泡两个小时，在上锅蒸40分钟。 2、把香菇切