主料：土豆
制作方法：
1、土豆洗干净放在锅里煮20分钟左右，熟了以后对剖。
2、配制调味料：将橄榄、小红辣椒和香菜切碎，加少量蒜泥和适量盐，浇上橄榄油拌匀。
3、烤盘上喷上橄榄油，铺上土豆，土豆的剖面上放上上述的调味料250度烤8分钟，就可以吃啦。
主料：土豆
制作方法：
1、土豆洗干净放在锅里煮20分钟左右，熟了以后对剖。
2、配制调味料：将橄榄、小红辣椒和香菜切碎，加少量蒜泥和适量盐，浇上橄榄油拌匀。
3、烤盘上喷上橄榄油，铺上土豆，土豆的剖面上放上上述的调味料250度烤8分钟，就可以吃啦。
【食材】鸡翅、青蒜、土豆 【辅料】香辣酱、孜然粉 【制作步骤】 1、把鸡翅改刀一分为二，和土豆条凉水下锅焯水洗净备用； 2、用葱、姜、青蒜、盐、糖、酱油、醋等调成碗汁；
主料：鸡肉、黄瓜、葱、花生米。 调料汁：橄榄油、糖、盐、醋、料酒、胡椒粉、鸡精、淀粉、水、酱油、姜、蒜。 制作方法： 1、首先用盐、料酒、胡椒粉、生粉把鸡肉淹上10分钟，
土豆茶树菇炖鸡材料：鸡块250克，茶树菇100克，土豆一个配料：料酒，老抽，咖喱粉，红椒，八角做法：1。将茶树菇干用水泡发。2。鸡块氽水捞出备用，土豆切块，3。锅内倒油后加入
材料：土豆两个，猪肉150克（肉馅也行）、鸡蛋一个、芝士片一个、干香草适量 做法： 1、土豆去皮，切小块，煮熟，捞出后压成泥备用； 2、猪肉洗净，剁成末； 3、起油锅，炒香肉末
原料：土豆、葱丝、鸡蛋、孜然粉、 做法： 1、土豆切丝，在凉水中浸泡一会儿捞出，放入葱丝，一个鸡蛋，孜然粉，盐。 2、加入适量的面粉，太干可以加少量的水，搅拌均匀。 3、锅
原料： 土豆一个，盐少许，姜末少许，葱末少许 制作方法： 1，土豆去皮。 2，切成细丝，加入少许姜末和盐。 3，下油锅用小火慢煎。 4，煎成金黄色即可。
原料：土豆、番茄、玉米粉、面粉、椒盐粉、玉米油 制作方法： 1，土豆擦丝，番茄切块，和面粉、玉米粉混在一起，搅成糊糊。 2，玉米油少量，倒入平底锅，微热后倒入糊糊，烙熟
以下内容为河北卫视家政女皇20150206期节目视频及要点内容，本期养生主题《香锅土豆鸡翅》。主持人：方琼、程成。【鸡翅的营养价值】1、有利软骨发育，关节润滑。2、防止
怎么吃土豆能减肥，减肥土豆泥的做法。专家介绍：土豆的淀粉含量很，在蔬菜里面它的热能和淀粉含量都在高线上，但是如果你把它当成粮食去吃，它的热能又是最低的。所以如果你吃对了
专家介绍：土豆与牛肉的搭配最好，因为我们从减肥的角度上讲牛肉的脂肪量相对较少，好吃又营养，牛肉的蛋白质比较丰富。 如果只是为了口感，土豆对牛肉的时候我们一般选择牛腩，如