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茶盐瓦块鱼(鲈鱼)的做法

2020-09-03 来源:河北卫视家政女皇 作者:菜刀客

茶盐瓦块鱼

食材调料

青椒、红椒、鲈鱼、乌龙茶、、绿茶、淀、泡打粉。

做法步骤

绿茶焙干碾成末,盐炒至金黄色,放入茶末炒成差盐。

乌龙茶用水泡发,青红椒切成丁。

鲈鱼处理干净,切成瓦块状,用乌龙茶水洗净,放入葱姜、料稍加腌制。

锅内放油,乌龙茶蘸干水分下锅炸干捞出,放入茶盐调味,鱼肉蘸干水分,加入淀粉和泡打粉让鱼肉挂糊,下锅炸,炸至金黄色捞出,炸好的乌龙茶铺在盘底。

放入青红椒煸炒,放入鱼块,加茶盐调味,炒香后即可出盘。

 

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