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榨菜烘蛋的做法

2014-03-02 来源:菜刀客养生网 作者:菜刀客

【食材】鸡蛋榨菜、红绿辣椒

【调料】盐、香油、糖;

榨菜烘蛋的原料

榨菜烘蛋的原料

【制作步骤】

1、先将辣椒和榨菜分别切粒、备用;

2、将蛋液、辣椒粒、榨菜粒、盐和糖混合一起。

3、热锅热油,倒入蛋液煎至两面焦香后,点和香油就可以上桌了。

榨菜烘蛋

鸡蛋的营养吃法

鸡蛋含有各种营养素,但唯独不含维生素C,所以若能搭西马蔬菜食用,营养将更均衡,而且有助于蔬菜中的纤维,吸收胆固醇及其它有害物质,并将之排出体外,减少胆固醇对身体的危害。

食来运转20100419视频,主持人:赵媛)


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