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所属文章:赤小豆与红小豆-燕麦片与燕麦米-可可脂与代可可脂 【前往查看】
文章导读:以下内容为江苏卫视万家灯火20151021期节目视频及要点内容,本期养生主题《相似食物别吃错》。养生讲述专家:著名营养师张晔。主要内容:赤小豆和红小豆的区别,燕麦片与燕麦米的区别,
可可脂与代可可脂的区别
可可脂是可可豆中的天然脂肪,纯可可脂是用可可果提炼的,价格昂贵,在常温下不容易保存。是不饱和脂肪酸,对健康有益,并且有抗氧化功能。
代可可脂是一类能迅速熔化的人造硬脂,一般都采用氢化的工艺,而这种氢化的植物油中含有大量的反式脂肪酸,而反式脂肪酸会导致冠心病、静脉硬化等多种疾病。
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