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上传时间:2017-09-02 21:33:51
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文章导读:哪种蔬果草酸含量高:有酸涩味的蔬果草酸含量就要高一些。而常见蔬菜里菠菜的草酸含量的确非常高。专家不建议用菠菜纠正贫血。吃菠菜是建议焯水后再吃,这样可以去除大量草酸。
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文章导读:哪种蔬果草酸含量高:有酸涩味的蔬果草酸含量就要高一些。而常见蔬菜里菠菜的草酸含量的确非常高。专家不建议用菠菜纠正贫血。吃菠菜是建议焯水后再吃,这样可以去除大量草酸。
本期节目介绍的是姜汁菠菜肝的烹饪方法: 1、主要食材:猪肝,菠菜,黄豆芽,米酒,辣椒粉; 2、烹饪步骤: (1)将猪肝切片,然后放入盆中,加姜末、醋、米酒腌制; (2)
【食材】 菠菜 【调料】盐、香油、麻酱 【制作步骤】 1、菠菜切碎焯好、加入盐、香油、麻酱拌匀; 2、将焯好的菠菜叶包裹成团,淋上麻酱即可; (《天天饮食》 20130726第9分钟开始
【食材】 菠菜 、葱末、 鸡蛋 、盐、味精、水淀粉、生抽、醋、香油、红油、鸡精、盐、白糖、香葱。 【制作步骤】 1、菠菜焯过后过凉,捞出擦干水分切成菠菜末; 2、容器中放入菠
材料 菠菜、粉丝、鸡蛋、面粉、面酱、酱油、油、盐、鸡粉等调味料 做法 首先是和面,软面饺子,所以面活得软一点好吃 菠菜择干净,清洗干净,下开水锅焯一下,可以去掉草酸,然
主料:牛肉、面条 配料:菠菜、小葱、八角、桂皮、香叶、盐、糖、老抽 做法: 1、冷锅、冷水放牛肉烧开去血沫。 2、飞过水的牛肉放高压锅中,加八角、桂皮、香叶、盐、糖、老抽
材料:土豆、菠菜 调料:花椒、油、盐、醋、味精、蒜、芝麻、香菜(可不放) 制作方法: 1、土豆切丝,将洗净的土豆丝和菠菜段分别用开水焯熟(菠菜烫一下基本就熟,时间要短,
原料: 菠菜、鸡蛋、葱花、米饭、盐、酱油、香油 制作方法: 1、菠菜蛋炒饭,菠菜洗净开水烫一下捞出; 2、油热后放入葱花炒香,放入鸡蛋炒香,放入米饭和菠菜炒2分钟; 3、放入
主料:菠菜500克 调料:鸡油50克,大葱5克,姜5克,盐4克,味精2克,料酒15克 鸡油炒菠菜的特色: 操作简单,清香爽口。 制作方法: 1。将菠菜心洗净,控净水备用; 2。把鸡油倒入锅
芹菜清肝火,芹菜缓解便秘,水芹,菠菜的功效。以下内容为中央电视台CCTV10健康之路20140413期节目视频及要点内容。20140414期节目内容及视频将于20140
【食材】菠菜、白芝麻、枸杞。 【调料】香油、蒜末、醋、生抽。 【制作步骤】 1、开水加盐、糖、菠菜焯水捞出后过凉。 2、起锅小火干煸白芝麻,当白芝麻变黄后盛出,晾凉并擀