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2021-08-18 来源:菜刀客 作者:菜刀客

菠菜

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所属文章:草酸含量高的食物 【前往查看】

文章导读:哪种蔬果草酸含量高:有酸涩味的蔬果草酸含量就要高一些。而常见蔬菜里菠菜的草酸含量的确非常高。专家不建议用菠菜纠正贫血。吃菠菜是建议焯水后再吃,这样可以去除大量草酸。

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