家政女皇20151125大白菜健康新做法

2015-11-26 来源:河北卫视家政女皇 作者:菜刀客

以下内容为河北卫视家政女皇20151125期节目视频及要点内容,本期养生主题《大白菜健康新做法》。养生讲述专家:著名营养专家——冯双庆。主持人:方琼、程成。

白菜的营养价值

白菜含丰富的维生素,其维生素C、核黄素的含量比苹果分别高5倍、4倍;多吃白菜可以预防乳腺癌。

大白菜的营养价值-图1

大白菜的营养价值-图1

大白菜含水量丰富,高达95%。冬天天气干燥,多吃白菜,可以起到很好的滋阴润燥、护肤养颜的作用。大白菜含维生素丰富,常吃大白菜可以起到抗氧化、抗衰老作用。

大白菜的营养价值-图2

大白菜的营养价值-图2

大白菜性喜冷凉湿润,贮藏温度过高容易腐烂,而且很快衰老,从而缩短贮期。

相关内容:
『 猜你喜欢 』
  • 大白菜猪肉馅饺子的做法

    材料 猪肉500克,大白菜450克,饺子皮,水250ml,生姜15克,盐20ml(10ml加入肉末中,10ml加入白菜中),生抽35~40ml,生粉15ml,麻油10ml 制作方法: 1.猪肉切丁后剁成肉末,加入磨碎的姜蓉

  • 韩国大白菜芝麻卷泡菜的做法

    材料:大白菜叶10片。四季豆20条。小黄瓜5条。南极鲜虾(或溪虾)1/4杯 调味料: (1)盐2大匙 (2)黑芝麻1大匙 (3)糖1/2大匙。白醋1/4杯 制作方法: 1、将材料洗净沥干备用。 2、将调味料(1)均

  • 大白菜排骨汤的做法

    原料:排骨一根、冻豆腐一块、粉条适量、白菜叶六片、姜3片、开水1000-1200ml。 调料:精盐、鸡精、芝麻油适量。 做法: 1》将排骨斩块焯水、冻豆腐切块、粉条、白菜洗净切片。 2》

  • 大骨头火锅的做法

    主料: 大骨头4斤,葱20克,姜20克,萝卜两个,卜页结200克,大白菜200克,西 兰花200克,香菜50克,粉丝100克,西红柿一个,木耳20克,青菜100克 调料: 盐20克,胡椒粉5克,骨头汤调料

  • 山东大白菜的做法

    主料:黄芽白1小棵,红辣椒及姜少许。 调料:日本面豉酱3汤匙,柠檬汁或醋1-2汤匙,糖少许。 制作方法: 1、将黄芽白洗净分开一片片切粗丝加盐,姜切丝加盐腌1/2小时后把盐水倒

  • 炖大白菜的做法

    主料:大白菜(青口)1000克,猪肚350克 辅料:香菇(干)15克, 火腿 30克,淀粉(蚕豆)5克 调料:盐5克,猪油(炼制)75克,味精3克 制作方法: 1。大白菜去根和枝叶,用沸水汆片刻,取

  • 大白菜面膜治疗青春痘-粉刺

    自制祛痘、祛痤疮、祛粉刺效果好的面膜—白菜面膜。白菜面膜的制作方法步骤。制作方便、成分低廉、有一定的去粉刺的作用。自制去除青春痘的面膜。

  • 大白菜的营养价值-功效与作用

    大白菜的功效,白菜不同部位功效不同,白菜功效,食用方法,怎么吃白菜更健康,白菜的清洗方法,白菜的相关记载。白菜养胃汤。大白菜的功效大白菜的功效:微寒,味甘,性平,归脾胃

  • 凉拌大白菜帮的做法【视频+笔记】

    凉拌大白菜帮【食材调料】白菜帮、葱、姜、白糖、白醋、干辣椒。【制作步骤】1、白菜帮切成丝备用。2、取一碗,加入两大勺的白糖,加入三勺的白醋,加入水拌均。3、锅中加少许的

  • 娃娃菜,大白菜,圆白菜,小白菜

    上汤什锦锅的制作方法。以下内容为河北卫视家政女皇2017年11月29日节目视频要点内容笔记,本期主题《山东白菜》。主要内容:白菜的种类及营养价值,上汤什锦锅的做法等。俗