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所属文章：膝关节保护-膝关节损伤-股四头肌锻炼20200522健康之路 【前往查看】
文章导读：得了膝关节炎要如何运动？运动过量、不标准的运动动作姿势可能导致骨骼之间摩擦增多，膝关节压力增大。如果这两种损害效应叠加，就会加速膝关损伤，可能引起膝关节炎症。
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