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身体缺水的症状-身体缺水的表现症状有哪些

2021-09-16 来源:菜刀客 作者:菜刀客

身体缺水的症状

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所属文章:饮食养生汇20150706张谦:如何健康补水 【前往查看】

文章导读:湖北卫视饮食养生汇20150706《如何健康补水》。主要内容:男性体内水含量高于女性、身体缺水的危害。专家:首都医科大学附属北京同仁医院营养科主任医师-张谦。主持人:宋英杰。

注意身体缺水的预警信号

1、便秘、尿液变黄;

2、头痛头沉;

3、头晕目眩;

4、无端感到烦躁、焦虑和忧郁;

5、有体臭;

6、不能熟睡;

7、记忆力降低;

8、饮水有讲究;

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